Антиоксиданты

Кислород необходим для жизни, но он также способствует образованию свободных радикалов – «чужеродных» молекул кислорода, которые могут разрушать клеточные мембраны в организме и ускорять процесс старения.

Свободные радикалы являются побочными продуктами естественных процессов в организме, таких как дыхание, пищеварение и клеточный метаболизм, но воздействие солнечного света, дыма и загрязнения также может способствовать накоплению свободных радикалов в организме.

Если не выводить из организма регулярно, свободные радикалы могут вызывать повреждение клеток, способствовать развитию многих заболеваний и в целом способствовать преждевременному старению систем организма. К счастью, организм может использовать антиоксиданты, соединения, которые нейтрализуют свободные радикалы и ограничивают ущерб, который они наносят органам.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

Серджио Серхейро/ автор статьи

Я занимаюсь исследованием человеческих отношений и имею большой опыт в этой сфере. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с жизненными и любовными трудностями.