Беспокойство (тревога) – болезнь ли это?

На этой странице вы узнаете:
  • Почему люди так подвержены беспокойству?
  • Когда беспокойство становится болезнью?
  • Что такое система обнаружения угроз?
  • Беспокойство – это невроз?
  • Беспокоятся ли животные?

Беспокойство – это нормальное, необходимое и полезное психическое состояние предчувствия того, что может или не может быть впереди; обычно оно сопровождается массой неприятных физических ощущений – нервозностью, колотящимся сердцем – чтобы привлечь наше внимание.

Его функция – предупредить нас о возможности опасности и побудить нас сделать необходимые приготовления, чтобы защитить себя.

Случайные приступы тревоги и беспокойства – это совершенно нормально и одна из неизбежных затрат на то, чтобы быть – и остаться – живым. Однако иногда беспокойство выходит из-под контроля.

Они усиливаются или сохраняются, подавляя способность мозга рационально рассматривать гипотетическую опасность. Или мозг может застрять в состоянии повышенной готовности, постоянно проявляя предвзятость к негативной информации, ища катастрофу везде, куда бы он ни посмотрел.

В этих условиях беспокойство может мешать повседневному функционированию или вызывать ненужные страдания, и тогда это обозначается как расстройство.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

Серджио Серхейро/ автор статьи

Я занимаюсь исследованием человеческих отношений и имею большой опыт в этой сфере. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с жизненными и любовными трудностями.