Что такое панические атаки?

Панические атаки

Панические атаки — это резко внезапные вспышки острого беспокойства, которые кажутся опасными для жизни, но не опасны. Они перерастают в крещендо страха в течение нескольких минут , но то, чего им не хватает продолжительности, они восполняют в беде.

Ощущения тревоги в теле становятся чрезвычайно интенсивными — учащенное сердцебиение, учащенный пульс, чувство трудности с получением достаточного количества воздуха — и возникает ощущение, что вы собираетесь умереть. Эта интерпретация ошибочна, но, тем не менее, вызывает еще большее беспокойство, усиливая панику.

Панические атаки могут возникать неожиданно, даже во время сна, и чувство потери контроля усиливает ужас. Одно нападение достаточно тревожно, но оно часто вызывает беспокойство по поводу другого, что может побудить людей изменить свое повседневное поведение, избегая любого места, которое может заставить их чувствовать себя «небезопасно» или из которого трудно сбежать, и серьезно ограничивает диапазон их активности.

Неясно, что вызывает панические атаки и как именно нервные сигналы неверно передаются и неправильно интерпретируются. Какими бы ужасными и ошеломляющими ни казались такие атаки, их, тем не менее, можно контролировать, даже если они происходят.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

close

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей: