Напористость

Напористость

Напористость — это социальный навык, который во многом зависит от эффективного общения, одновременно уважая мысли и желания других. Напористые люди ясно и уважительно сообщают другим о своих желаниях, потребностях, позициях и границах. Нет вопроса о том, где они находятся, независимо от темы.

Лица, обладающие высокой самоуверенностью, не уклоняются от защиты своей точки зрения или целей или от попыток повлиять на других, чтобы они увидели их сторону. Они открыты как для комплиментов, так и для конструктивной критики. Люди могут повысить свою уверенность в себе с помощью практических упражнений и опыта.

Почему важна напористость

Напористый человек четко выражает свои желания и устанавливает границы, но не предъявляет требований к другим людям и не набрасывается на них, если просьбы не выполняются. Способность быть напористой позволяет кому-то делать предложения другим людям и неагрессивно постоять за себя или других. Он также может защитить их от хулиганов и других социальных хищников.

С когнитивной точки зрения напористые люди испытывают меньше тревожных мыслей, даже когда они находятся в состоянии стресса . С точки зрения поведения напористые люди тверды, но не грубы. Они реагируют на положительные и отрицательные эмоции, не становясь агрессивными и не прибегая к пассивности.

Каковы преимущества напористости?

Напористость дает ряд преимуществ, от меньшего  беспокойства  и  депрессии  до большего чувства свободы воли и лучших отношений. Напористость часто ассоциируется с более высокой  самооценкой  и  уверенностью .

Каковы некоторые опасности не самоутверждения?

Люди, которые не могут самоутвердиться, могут испытывать чувствительность к критике,  крайнюю пассивность, неуверенность, беспокойство или даже низкую самооценку. С ними можно обращаться как с эмоциональными половиками, потребности которых всегда на втором месте. В крайнем случае они могут полностью потерять из виду то, что им нужно и чего они хотят в жизни.

Как быть напористым

Напористые люди склонны излучать уверенность. Они поддерживают зрительный контакт, имеют хорошую осанку и эффективно используют язык тела . Они могут честно и разумно выражать свои мысли и убеждения — и побуждают других делать то же самое.

Быть напористым означает отстаивать свои права, не неуважительно относясь к чужим. Это включает в себя управление стрессом, решение проблем по мере их возникновения и сохранение спокойствия независимо от того, как реагирует другой человек.

Что такое напористое поведение?

Напористые люди могут с уважением рассказывать о своих мыслях и чувствах. Они активно прислушиваются к мнению других людей и внимательно относятся к ним. Напористые люди могут сохранять контроль над своими чувствами и признавать свои ошибки.

Как я могу быть более напористым?

Кратко заявите, чего вы хотите или что вам нужно от другого человека. Внимательно выслушайте их ответ. Уважайте их мысли и чувства; не спорьте и не атакуйте, если чувствуете сопротивление. Вместо этого предложите возможные решения возникающих проблем. Если вы зашли в тупик, где нет возможного компромисса, будьте готовы уйти.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x