Уверенность

Уверенность в себе

Уверенность — это вера в себя, уверенность в том, что человек способен противостоять жизненным вызовам и добиться успеха, а также готовность действовать соответственно. Уверенность в себе требует реалистичного понимания своих возможностей и уверенности в своих знаниях.

Проявление уверенности помогает людям завоевать доверие, произвести сильное первое впечатление , справиться с давлением и решить личные и профессиональные проблемы. Это также привлекательная черта, поскольку уверенность помогает успокоить других.

Как обрести уверенность

Уверенность не является врожденной фиксированной характеристикой. Это способность, которую можно приобрести и улучшить со временем.

Социальную уверенность можно развить, практикуя в социальной среде. Люди могут наблюдать за структурой и ходом любого разговора, прежде чем вмешиваться, и могут заранее подготовить вопросы или темы для обсуждения.

Беспокойство может овладеть людьми, когда их мучает неуверенность в себе, поэтому, если они войдут в ситуацию и привыкнут к конкретной ситуации, которой они боятся, это может убедить людей в том, что ничего плохого не произойдет. И деятельность становится легче с практикой.

Вне социального контекста можно обрести чувство уверенности в личных и профессиональных достижениях. Продолжая ставить цели и достигать их, можно поверить в то, что человек компетентен и способен.

Как я могу ежедневно повышать свою уверенность в себе?

Быть уверенным означает знать, что вы можете справиться с эмоциональным исходом того, с чем столкнетесь. Начните с признания каждой эмоции, включая тяжелые эмоции, вместо того, чтобы избегать их. Выступление за себя, ограничение самокритики и другие стратегии могут помочь укрепить эмоциональную силу и уверенность в себе.

Как мне укрепить доверие к определенной области?

Уверенность не является всеобъемлющей: вы можете иметь высокую уверенность в одних областях и низкую уверенность в других. В какой бы новой области вы ни выбрали, оттачивайте свои навыки и развивайте самоэффективность , наблюдая за другими, практикуя себя и следуя советам экспертов.

Самоуверенность и недоверие

G-Stock Studio/Shutterstock

Реалистичная оценка своих способностей позволяет людям находить здоровый баланс между слишком маленькой и слишком большой уверенностью. Недостаток уверенности может помешать людям рисковать и использовать возможности — в школе, на работе или в общественной жизни .

Слишком большая уверенность может проявиться дерзостью, высокомерием или нарциссизмом . Переоценка своих способностей также может привести к таким проблемам, как невыполнение проектов в срок.

В чем разница между уверенностью и нарциссизмом?

Нарциссизм может быть вызван неуверенностью и защитными механизмами , в то время как уверенность возникает из-за самосознания и способности терпеть и размышлять о своей неуверенности. Уверенность прививает личное чувство способностей и компетентности, в то время как нарциссизм заключает в себе чувство превосходства над другими.

Почему нас тянет к нарциссам?

Согласно одному недавнему исследованию, людям больше нравятся те, у кого нарциссизм выше, чем тем, у кого нарциссизм ниже, и это может быть потому, что люди переоценивают самооценку нарциссов. Ощущение сильного чувства уверенности, которое успокаивает других, может быть ключом к привлекательности нарциссов.

Как воспитать уверенных в себе детей

4 PM production/Shutterstock

Дети — и особенно подростки — могут бороться с незащищенностью и неуверенностью в себе, когда они ориентируются в учебе, дружбе и романтических отношениях . Но родители могут сыграть свою роль в обеспечении своих детей инструментами, необходимыми для развития уверенности в себе.

Как вы воспитываете уверенных в себе детей?

Хотя вполне понятно, что у родителей может возникнуть соблазн помочь детям решить каждую задачу, которая встречается на их пути, отступление и разрешение детям решать проблемы самостоятельно может отточить навыки управляющих функций , научить мотивации и помочь привить сильное чувство самообладания и уверенности.

Как вырастить уверенного в себе подростка?

Чтобы привить уверенность в себе, родители могут поддерживать цели подростков, относиться к ошибкам как к опыту обучения и неудачам как к доказательству попыток, поощрять практику и настойчивость и не перекладывать свои заботы на своих детей. Эти и другие ответы могут помочь подросткам поверить в себя.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x