Как депрессия отражается на здоровье?

Мы все хотим быть счастливыми и никогда не страдать. Но, к сожалению, всё равно впадаем в депрессию. Этому способствуют как внешние обстоятельства, так и наши внутренние, часто надуманные переживания и сомнения.

Около 15 миллионов россиян борются с депрессией, и все большее число из них – молодые люди.

Психологические страдания тяжело сказываются на вашем здоровье: у людей, страдающих депрессией, в три раза больше риска сердечного приступа. Но на самом деле депрессия поражает все тело.

Она ослабляет иммунную систему, повышая восприимчивость к вирусным инфекциям, а со временем, возможно, даже к некоторым видам рака – веский аргумент в пользу раннего лечения. Она также мешает спать, усиливая чувство вялости, усугубляя проблемы с вниманием и концентрацией и в целом подрывая здоровье.

Люди, страдающие депрессией, также чаще страдают диабетом и остеопорозом. Иногда депрессия проявляется в виде стойкого плохого настроения, состояния, известного как дистимия, которое обычно характеризуется многолетними периодами упадка сил, низкой самооценки и низкой способности испытывать удовольствие.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

Мерлин Звездочёт/ автор статьи

Астрология человеческих отношений - это то, чем я занимаюсь вполне успешно несколько последних лет. Надеюсь, результаты моих исследований в этой области помогут вам наладить вашу жизнь.