Лечение депрессии

fizkes/Shutterstock Депрессия

В России женщины гораздо чаще, чем мужчины, обращаются за лечением от депрессии. Тем не менее, для любого, кто страдает этим расстройством, чрезвычайно важно предпринять шаги для лечения депрессии до стадии ремиссии — и несколько месяцев спустя, что является общепризнанным стандартом лечения.

Хотя эпизоды депрессии могут в конечном итоге исчезнуть сами по себе, на это могут потребоваться многие месяцы физической и психической боли, печали и отсутствия интереса к жизни и могут очень дорого обойтись для себя, отношений и работы.

Имеются убедительные доказательства того, что чем дольше длится эпизод депрессии, тем вероятнее, что в будущем будут эпизоды большей интенсивности.

Тем не менее, существует много эффективных методов лечения депрессии, включая психотерапию, которая направлена на исправление ошибок мышления и убеждений, которые невольно лежат в основе депрессии и на содействие стратегиям борьбы со стрессом.

Лекарства для облегчения симптомов, включая суицидальные мысли, или для облегчения интенсивной психотерапии; нейромодуляция, включающая методы прямой стимуляции нейронных цепей для восстановления эффективной связи между ключевыми областями функции мозга.

Существует также множество естественных мер или мер, связанных с образом жизни, которые люди могут принимать самостоятельно, от диеты и простых упражнений до присоединения к хору и практики медитации.

Исследования неоднократно показывают, что психопсихотерапия, по крайней мере, так же эффективна, как и лекарства, и для многих наиболее эффективным лечением может быть комбинация того и другого.

К сожалению, нет универсального решения, которое подойдёт ко всем жизненным ситуациям. Потому, что как в мире нет двух абсолютно похожих деревьев, так нет двух абсолютно похожих судеб.
Поэтому применяйте мои на свой страх и риск. Если у вас сложная жизненная ситуация - обращайтесь, постараюсь помочь.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
×

Задать вопрос можно бесплатно, я пока практикуюсь, правда не всегда могу ответить сразу же. Но отвечу обязательно.

× Задать вопрос