Средний возраст: что такое, кризис среднего возраста у женщин и мужчин

Средний или средний возраст — это переходный период жизни между юным и старым возрастом. Люди среднего возраста часто претерпевают значительные изменения в своих отношениях, работе, здоровье и внешнем виде.

Что такое средний возраст?

Средним возрастом обычно считается от 40 до 60 лет; с увеличением продолжительности жизни и здоровья диапазон продолжает пересматриваться в сторону увеличения, при этом некоторые теперь утверждают, что средний возраст начинается в 45 лет, а не в «классическом» возрасте 40. Это воспринимается со смешанными чувствами: западные общества более крепко держатся за молодежь , в то время как люди в восточных культурах почитают мудрость, которая приходит со старостью.

К счастью, представление о том, что «это все, что есть», может уступить место «жизнь совсем не плохая», поскольку люди среднего возраста принимают то, что может стать полноценным периодом в их жизни.

Что считается средним возрастом?

Средний возраст относится к средним годам жизни или среднему возрасту, который варьируется приблизительно от 40 до 65 лет.

Что делает этап среднего возраста таким трудным?

Примерно с 40-х годов и мужчины, и женщины обнаруживают, что их основные роли в отношениях меняются: их родители стареют и теперь о них нужно заботиться, а их дети выросли и не нуждаются в такой же помощи. Средний возраст — это период счастливого стресса на работе и дома, и большинство людей среднего возраста не хотят, чтобы им говорили, как к этому относиться .

Что такое синдром пустого гнезда?

Термин «синдром пустого гнезда» стал популярным еще в 1914 году как способ объяснить, почему именно женщины впадают в депрессию после того, как их последний ребенок уходит из дома. Причина этого в том, что они чувствуют, что их жизнь потеряла смысл, поскольку им больше не нужно выполнять те же ежедневные обязанности по уходу . Хотя и матери, и отцы могут испытывать некоторую печаль и утрату, они также обычно чувствуют облегчение и обретенную свободу посвящать время своим отношениям друг с другом, а также личным интересам.

Почему люди боятся стать пожилыми?

Средний возраст часто ассоциируется с несчастными событиями: пустым гнездом, менопаузой , неверностью , финансовыми проблемами, растущим чувством смертности и несчастьем из-за повседневной рутины. Жизнь в 40-50 лет может показаться естественным временем, чтобы подсчитать свои неудачи и разочарования. И все же так быть не должно.

Серджио Серхейро/ автор статьи

Я занимаюсь исследованием человеческих отношений и имею большой опыт в этой сфере. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с жизненными и любовными трудностями.