Взаимосвязь счастья и здоровья

“Желаю тебе счастья и здоровья!” – это наше основное пожелание близким на день рождения или любой другой календарный праздник. 

Счастье и здоровье (плюс ещё деньги 😉) это три кита, на которых, по мнению большинства людей, держится хорошая жизнь, которые приводит к долгим годам жизни, которые тоже считаются признаком хорошей жизни.

В данной статье мы оставим в стороне деньги и рассмотрим только взаимосвязь счастья и здоровья.

А эти два понятия оказываются более взаимосвязанными, чем можно подумать.

Потому, что не так просто определить является ли счастье причиной здоровья и насколько здоровье делает человека счастливым, если у него совсем нет денег?

Опять эти деньги приплелись, мы же договорились не упоминать их в этой статье! Но видимо, не получится, поскольку всё-таки и счастье и здоровье косвенно, а иногда дажи и напрямую связано с отсутствием или наличием денег..

Физические преимущества счастья

Исследователи установили связь между счастьем и аспектами здоровья, такими как иммунный ответ, который наш организм формируем в в защиту от вируса вирус, заболеваемость различными болезнями и продолжительность нашей жизни в конечном итоге.

Как счастье влияет на здоровье?

Счастье связано с множеством преимуществ для физического здоровья, такими как снижение артериального давления, снижение риска инсульта, укрепление иммунной системы и даже более долгая жизнь. Положительные эмоции также связаны со снижением риска травм у молодых людей и слабости у пожилых людей.

Счастливее люди живут долго?

Да, счастье связано с более продолжительной продолжительностью жизни. Люди, которые сообщают о более сильном чувстве счастья и благополучия, в среднем живут дольше, чем те, кто сообщает о более слабых чувствах, и эффект наблюдается как для мужчин, так и для женщин.

Счастье повышает иммунитет?

Счастье связано с наличием сильной иммунной системы, помогающей предотвратить болезни и облегчить симптомы. Например, в группе людей, подвергшихся воздействию вируса гриппа, те, кто обычно сообщал о более положительных эмоциях, с меньшей вероятностью заболели. То же самое произошло с людьми, чье счастье было намеренно повышено до контакта с вирусом.

Как связаны счастье и здоровье?

Есть несколько разных идей, объясняющих, как счастье приносит пользу здоровью. Во-первых, положительные эмоции приводят к положительному поведению и изменениям, таким как упражнения, сон, полноценная диета, поддерживающие отношения и навыки совладания.

Другой заключается в том, что положительные эмоции уменьшают стресс и вред, который он может нанести организму.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

Серджио Серхейро/ автор статьи

Я занимаюсь исследованием человеческих отношений и имею большой опыт в этой сфере. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с жизненными и любовными трудностями.