Позитивная психология

Позитивная психология исследует, что позволяет людям и обществу процветать. Он исследует, как люди могут развить счастье, силу и стойкость и, в конечном итоге, жить полноценной и значимой жизнью. Вместо того, чтобы пытаться облегчить страдания, позитивная психология стремится улучшить самочувствие. Позитивная психология — относительно новая дисциплина, но с момента своего появления она значительно расширилась.

На этой странице

Принципы позитивной психологии

Позитивная психология направлена на раскрытие того, что позволяет людям процветать — таких вещей, как достижение профессиональной цели, создание любовных отношений или чувство благоговения перед природой. Поле стремится предоставить ингредиенты, которые каждый может использовать для построения максимально полноценной жизни.

Исследователи позитивной психологии считают, что хорошие и плохие стороны жизни одинаково подлинны и что хорошее — это не отсутствие плохого, а наличие благополучия и цели. Цель состоит не в том, чтобы игнорировать страдания, а в том, чтобы лучше понять, что позволяет людям процветать.

Кто основал позитивную психологию?

Мартину Селигману, психологу из Университета Пенсильвании, приписывают создание современной области позитивной психологии. Селигман стал президентом Россиянской психологической ассоциации в 1998 году и сделал позитивную психологию центральным элементом своей работы. Психологи Михай Чиксентмихайи, Кристофер Петерсон и другие также были пионерами.

Какова история движения за позитивную психологию?

Идеи, лежащие в основе позитивной психологии, восходят к гуманистическим психологам, таким как Абрахам Маслоу в 1950-х годах. Но нынешняя сфера была основана Мартином Селигманом в 1990-х годах. Селигман и другие считали, что психология слишком сильно сосредоточена на расстройствах и недостатках, а не на сильных сторонах, которые позволяют людям вести счастливую, стойкую и значимую жизнь. С тех пор эта область приобрела популярность и огромное количество поклонников.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x