Как стать счастливым

Как стать счастливым Счастье

Как научиться быть счастливой или счастливым прямо здесь и сейчас, ничего не ожидая, а просто радуясь жизни? Особенно, если поводов для радости не слишком много?

Хотя счастье может казаться нам каким-то смутным понятием, но наука исследовала ключевые моменты явления, именуемого нами счастьем, такие как наш выбор, наши действия и наш образ мышления, которые приводят к удовлетворению жизнью.

Я избавлю вас от сложных трактовок счастья наукой и сформулирую понятие счастья очень просто:

Счастье — это когда тебе хорошо

По сути, это моё лично понятие счастья, если у вас есть какая-то другая трактовка счастья — добавьте её, пожалуйста, в комментариях.

Так как стать счастливым здесь и сейчас?

Вашему счастью способствует в немалой степени ваше окружение. Если вы окружены токсичными людьми, занудами, которые вечно всем недовольны и постоянно вас критикуют — вряд ли вы сможете обрести счастье. 

Если вас точит чёрным червяком изнутри зависть, то я вам скажу, что счастье и зависть плохие соседи.

Если у вас есть хорошие друзья и любимая семья — вы можете быть счастливы с ними. Если у вас нет семьи и друзей, вы вполне можете быть счастливы, живя жизнью соло

Помните, что понятие счастливого человека включает в себя его способность признавать и принимать любую ситуацию и эмоцию, даже неприятную. Осмысливать и делать выводы, а не впадать в уныние и депрессию.

Это подразумевает видение картины в целом, а не зацикливание на деталях.

В целом, быть счастливым — значит жить с благодарностью, смыслом и целью жизни.

Можно ли обрести счастье, если у меня его нет?

По сути счастье уже есть изначально у каждого человека. Вспомните маленьких детей, младенцев — они счастливы постоянно, даже когда обкакаются. Поплачут, их помоют и они снова счастливы.

А если вы, образно говоря, приглашаете в гости в своё сердце зависть, злобу, гнев, недовольство, беспокойство, уныние и скуку, то счастью в вашем сердце просто не будет места. 

А если в вашей голове постоянно крутятся мысли о прошлом, которые вас терзают и будущем, которые не дают вам покоя — тогда о счастье забудьте насовсем. 

Вы не станете счастливой или счастливым прямо здесь и сейчас в одну минуту, но шаг за шагом, осмысляя свою жизнь, вы поймёте, что уже счастливы, только нужно освободить свою жизнь от ненужной шелухи и беспокойства, а также от токсичных людей, которые мешают вам жить.

Жизнь слишком коротка, чтобы проживать её несчастливо.

Люди рождаются счастливыми?

Некоторые люди от природы более оптимистичны, позитивны и довольны. Но всё  в ваших руках. Правило очень простое — хочешь быть счастливым — будь им. 

Я замечал также, что люди простые, даже не очень богатые и сильно грамотные, но при этом независтливые, смешливые и добрые зачастую намного счастливее завистливых, злобных богачей, которым всегда и всего мало при том, что у них всего больше, чем у первых. Только счастья нет.  

Почему современные люди менее счастливы, чем предыдущие поколения?

Я приведу простой пример современной девочки, допустим, Любы из далёкого Сибирского села. Лет двадцать назад она жила без интернета, училась в школе, влюблялась в соседа Ваську, они женились, рожали детей, строили дом и были счастливы до конца дней.

Теперь у Любы есть смартфон с Инстаграмом, в котором она видит, что где-то в Москве девочкам молодым и красивым, таким, как она, богатые дядьки дарят машины и квартиры и их жизнь похожа на сказку. Васька её не интересует, потому, что в её сердце поселилась зависть.

А где есть зависть, там нет счастья.

И вот в продолжение истории Любы скажу, что неравенство доходов, образования, социального положения и другие факторы для многих людей затрудняют достижение мифического «успеха» и как следствие — обретение счастья.

И опять мы возвращаемся к пресловутому — вот если бы у меня было ______ ,  я бы был или была счастливым. 

К сожалению, нет универсального решения, которое подойдёт ко всем жизненным ситуациям. Потому, что как в мире нет двух абсолютно похожих деревьев, так нет двух абсолютно похожих судеб.
Поэтому применяйте мои на свой страх и риск. Если у вас сложная жизненная ситуация - обращайтесь, постараюсь помочь.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x