Синдром самозванца

Люди, которые борются с синдромом самозванца, полагают, ОСНОВЫ

Люди, которые борются с синдромом самозванца, полагают, что они не заслуживают своих достижений и того высокого уважения, которым они в действительности пользуются. Они чувствуют, что они не так компетентны или умны, как думают другие, и что достаточно скоро люди узнают о них правду. Те, у кого синдром самозванца, часто бывают успешными; они могут занимать высокие должности или иметь многочисленные ученые степени.

Содержание

Понимание синдрома самозванца

Почему люди с синдромом самозванца чувствуют себя мошенниками, несмотря на то, что есть множество свидетельств их успеха? Вместо того чтобы признавать свои способности и усилия, они часто связывают свои достижения с внешними или временными причинами, такими как удача, удачное время или усилия, которые они не могут регулярно тратить. Будь то академическая успеваемость или карьерный успех, человек может бороться с давлением и личными ожиданиями.

Что вызывает синдром самозванца?

Личностные черты в значительной степени определяют синдром самозванца: те, кто его испытывает, борются с самоэффективностью, перфекционизмом и невротизмом.  Конкуренция также может заложить основу. Например, многие люди, у которых развивается чувство самозванца, в детстве сталкивались с резким давлением родителей по поводу академической успеваемости .

Насколько распространен синдром самозванца?

Примерно от 25 до 30 процентов отличников могут страдать синдромом самозванца. Исследования показывают, что около 70 процентов взрослых могут хотя бы раз в жизни сталкиваться с самозванцем.

Что вызывает синдром самозванца?

Вызов внимания к своему успеху, как ни странно, может раскрыть чувство синдрома самозванца. Это могло произойти при получении награды, сдаче экзамена или повышении по службе. Неудача после череды успехов также может заставить кого-то критиковать и подвергать сомнению их общие способности.

Можно ли диагностировать синдром самозванца?

Нет, синдром самозванца не является официальным психиатрическим диагнозом в DSM . Люди с синдромом самозванца могут бороться с другими психическими расстройствами, такими как тревога или депрессия , но у человека не может быть диагностирован синдром самозванца.

Женщины чаще страдают синдромом самозванца?

Синдром самозванца был впервые зарегистрирован у успешных женщин в 1970-х годах. Хотя синдром самозванца все еще более распространен среди женщин, особенно среди цветных женщин, мужчины также подвержены развитию этого мышления.

Как перфекционизм влияет на синдром самозванца?

Синдром самозванца может быть тесно связан с перфекционизмом, при котором люди чувствуют давление, чтобы они работали с максимальной отдачей в 100% случаев, а когда они этого не делают, они чувствуют себя некомпетентными и тревожными. Людям полезно, хотя и сложно, изменить свое отношение к совершенству, чтобы бороться с синдромом самозванца.

Почему я боюсь успеха?

Попадание в ловушку между желанием процветать и страхом достижения успеха может быть болезненным и парализующим. Этот страх может указывать на определенные страхи, такие как страх ответственности, ошибки, неуверенности или смены личности . Умение терпеть дискомфорт и принимать несовершенство может помочь преодолеть страхи, мешающие людям стремиться к успеху.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
×

Задать вопрос можно бесплатно, я пока практикуюсь, правда не всегда могу ответить сразу же. Но отвечу обязательно.

× Задать вопрос