Осознанность

Внимательность ОСНОВЫ

Из этой статьи вы узнаете:

  1. Что значит — жить осознанно и из чего она состоит
  2. Как научиться осознанности
  3. Преимущества осознанного образа жизни

Осознанность — это состояние активного открытого внимания к настоящему. Это состояние описывается как наблюдение за своими мыслями и чувствами, не оценивая их как хорошие или плохие.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
×

Задать вопрос можно бесплатно, я пока практикуюсь, правда не всегда могу ответить сразу же. Но отвечу обязательно.

× Задать вопрос