Никотин — стимулятор, содержащийся в некоторых растениях, в первую очередь в табаке. Это одно из более чем 4000 химических веществ, содержащихся в табачных изделиях, и основной компонент, действующий на мозг. Никотин является одним из наиболее часто используемых наркотических средств, вызывающих привыкание, в России, а курение табака — основная предотвратимая причина болезней, инвалидности и смерти. На курение сигарет приходится 90 процентов случаев рака легких в России, и около 40 000 смертей в год можно отнести к пассивному курению. Большинство сигарет, продаваемых сегодня в России, содержат 10 или более миллиграммов никотина.
Большинство курильщиков знают, что табак вреден, и выражают желание сократить или прекратить его употребление, при этом почти 35 миллионов человек ежегодно серьезно пытаются бросить курить. К сожалению, в большинстве случаев рецидивы происходят в течение нескольких дней, и менее семи процентов тех, кто пытается бросить курить самостоятельно, достигают годичного воздержания.
Помимо вызывающих привыкание свойств никотина, к другим факторам, которые приводят к его широкому распространению, относятся его широкая доступность, небольшое количество юридических и социальных последствий употребления табака, а также изощренные методы маркетинга и рекламы табачных компаний.
01. Симптомы никотиновой зависимости
Никотин вызывает сильную зависимость. Проглатывание никотина приводит к выделению адреналина из коры надпочечников, вызывая внезапное высвобождение глюкозы. За стимуляцией следует депрессия и усталость, побуждающие пользователя искать больше никотина.
Медицинские последствия
Медицинские последствия воздействия никотина являются результатом воздействия как самого никотина, так и способа его приема. Помимо никотина, сигаретный дым в основном состоит из газов (в основном оксида углерода) и смол. Смола в сигарете ведет к высокому риску эмфиземы, рака легких и бронхиальных заболеваний. Окись углерода в дыме увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздействие никотина также связано со следующим:
- Заболевания легких, такие как хронический бронхит и эмфизема легких.
- Обострение симптомов астмы
- Связь с раком ротовой полости, почек, пищевода, глотки, гортани, желудка, поджелудочной железы, шейки матки, мочеточника и мочевого пузыря
- Повышенный риск сердечных заболеваний, включая инсульт, сосудистые заболевания, сердечный приступ и аневризму
- Ранняя менопауза у курящих женщин
- Повышенный риск сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний у курящих женщин, принимающих оральные контрацептивы
- Повышенный риск для курящих беременных , мертворожденных, недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении
- Повышенный риск развития расстройств поведения у детей, матери которых курили во время беременности
- Пассивное или вторичное курение увеличивает риск многих заболеваний, включая рак легких и сердечно-сосудистые заболевания, у некурящих, а также увеличивает тяжесть астмы у детей и частоту синдрома внезапной детской смерти.
Расстройство употребления табака
Расстройство, связанное с употреблением табака, относится к модели употребления табака, которая приводит к клинически значимым нарушениям или дистрессу в течение 12-месячного периода. Это распространено среди людей, которые ежедневно употребляют сигареты и бездымный табак, и не распространено среди людей, которые не употребляют табак ежедневно или принимают никотиновые препараты.
Чтобы быть диагностированным расстройство, связанное с употреблением табака, необходимо идентифицировать два из следующих симптомов:
- Табак принимают в больших дозах и / или в течение более длительного периода времени, чем предполагалось.
- Имеется постоянное желание и / или неудачные попытки сократить употребление табака.
- На приобретение или употребление табака уходит много времени.
- Непреодолимое желание или побуждение к употреблению табака
- Неспособность из-за употребления табака выполнять обязанности по работе, учебе или домашней жизни
- Продолжение употребления табака перед лицом социальных / межличностных проблем, которые возникают в результате употребления стимулятора или усугубляются им.
- Употребление табака становится настолько приоритетным, что социальные, профессиональные и развлекательные мероприятия либо полностью прекращаются, либо резко сокращаются.
- Употребление табака происходит даже в ситуациях, когда это становится физически опасным.
- Употребление табака продолжается, даже если известно о связанных с ним физических и психологических рисках и проблемах.
- Для достижения желаемого эффекта необходимо значительное увеличение количества табака, иначе такое же количество табака больше не дает желаемого эффекта.
- Присутствуют симптомы отмены, характерные для употребления табака, или табак употребляется для облегчения или предотвращения симптомов отмены
Вывод никотина
Прекращение употребления никотина сопровождается периодом отмены, который может длиться месяц или более и включает симптомы, которые могут быстро вернуть людей к употреблению. Симптомы отмены никотина могут проявиться в течение нескольких часов после использования и включают:
- раздражительность
- нарушения сна
- страстное желание
- когнитивный дефицит и дефицит внимания
- повышенный аппетит
Симптомы обычно достигают максимума в течение первых нескольких дней и могут исчезнуть в течение нескольких недель, хотя у некоторых людей они могут сохраняться в течение месяцев или дольше.
Важным и малоизученным компонентом никотиновой отмены является тяга или постоянное желание употреблять никотин. Тяга была описана как главное препятствие на пути к успешному воздержанию и может сохраняться в течение шести месяцев или дольше. Хотя сам по себе абстинентный синдром связан с фармакологическим действием никотина, на тяжесть абстинентного синдрома также может влиять психологический опыт. Для некоторых людей ощущение, запах и вид сигареты, а также ритуал получения, обращения, зажигания и курения связаны с приятными эффектами курения и могут усугубить абстиненцию или тягу. Хотя никотиновая жевательная резинка и пластыри могут облегчить фармакологические аспекты абстиненции, тяга часто сохраняется.
02. Причины зависимости от никотина
Никотин всасывается через кожу и слизистые оболочки носа и рта или в легкие (при вдыхании). Никотин может быстро достигать пикового уровня в кровотоке и головном мозге; Курение сигарет приводит к тому, что никотин достигает мозга всего за 10 секунд после вдыхания. Острые эффекты никотина проходят в течение нескольких минут, вызывая необходимость повторного приема в течение дня.
Никотин действует как стимулятор и успокаивающее средство. Сразу после воздействия никотина возникает «толчок», частично вызванный стимуляцией надпочечников препаратом и, как следствие, выделением адреналина (адреналина). Прилив адреналина стимулирует организм, вызывая внезапный выброс глюкозы, а также повышение кровяного давления, частоты сердечных сокращений и дыхания. Никотин также подавляет выработку инсулина из поджелудочной железы, вызывая у курильщиков легкую гипергликемию. Кроме того, никотин косвенно вызывает выброс дофамина в областях мозга, которые контролируют удовольствие и мотивацию.. Эта реакция аналогична реакции, наблюдаемой при употреблении других наркотиков, таких как кокаин и героин, и считается, что она лежит в основе приятных ощущений, которые испытывают многие курильщики. Напротив, никотин может также оказывать седативный эффект в зависимости от уровня возбуждения нервной системы курильщика и принятой дозы никотина.
Многократное воздействие никотина приводит к развитию толерантности, состояния, при котором требуются более высокие дозы лекарства для получения того же первоначального эффекта. Никотин довольно быстро метаболизируется и выводится из организма через несколько часов. Некоторая толерантность теряется в одночасье; он прогрессирует по мере развития дня, и более поздние сигареты имеют меньший эффект.
Из-за того, что никотин вызывает привыкание, курение легко может стать привычкой. У человека может развиться распорядок, связанный с курением, например, курение после каждого приема пищи, в определенных местах или при определенных уровнях стресса . Если кому-то предстоит преодолеть никотиновую зависимость , ему, вероятно, придется изменить поведение, которое у них ассоциируется с курением.
Исследования показали, что никотин не может быть единственным психоактивным ингредиентом табака. Ученые могут видеть драматическое воздействие курения сигарет на мозг и обнаруживают заметное снижение уровня моноаминоксидазы (МАО), фермента, ответственного за расщепление дофамина. Изменение МАО должно быть вызвано каким-либо ингредиентом табачного дыма, отличным от никотина, поскольку сам по себе никотин существенно не изменяет уровни МАО. Необходимость поддерживать высокий уровень дофамина приводит к желанию повторного употребления наркотиков.
03. Лечение никотиновой зависимости
Исследования показывают, что человеку следует бросать курить постепенно, чтобы уменьшить тяжесть абстинентного синдрома. Частота рецидивов наиболее высока в первые несколько недель и месяцев и значительно снижается через три месяца.
Исследования показали, что фармакологическое лечение в сочетании с психологическим лечением (например, психологическая поддержка и обучение навыкам преодоления ситуаций повышенного риска) приводит к одним из самых высоких показателей длительного воздержания.
Отказ от курения может иметь большое положительное влияние на здоровье человека; например, бросивший курить 35-летний мужчина в среднем увеличит ожидаемую продолжительность жизни примерно на пять лет.
Замена никотина
Никотиновая заместительная психотерапия (НЗТ), такая как никотиновая жевательная резинка и никотиновый пластырь, были первыми фармакологическими препаратами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для использования в психотерапии для прекращения курения . НЗТ доставляют курильщику контролируемую дозу никотина для облегчения абстинентного синдрома во время отказа от курения. Они наиболее успешны в сочетании с поведенческими методами лечения. Одобренные FDA продукты НЗТ включают никотиновую жевательную резинку, никотиновый трансдермальный пластырь, назальные спреи, ингаляторы и пастилки.
Неникотиновая психотерапия
Бупропион и варениклин — это два препарата, не содержащих никотин, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которые эффективно повышают уровень длительного воздержания от курения. Бупропион, лекарство под торговым названием Zyban, было одобрено FDA в 1997 году для использования при отказе от курения. Тартрат варениклина (Chantix) воздействует на никотиновые рецепторы в головном мозге, облегчая симптомы отмены и блокируя действие никотина, если люди возобновляют курение.
Некоторые другие препараты, не содержащие никотин, исследуются для лечения табачной зависимости, включая другие антидепрессанты и гипотензивные препараты. Ученые также изучают потенциал вакцины, нацеленной на никотин, для предотвращения рецидивов. На сегодняшний день исследования показали, что никотиновая вакцина безопасна и способна индуцировать выработку антител длительного действия, которые помогают предотвратить рецидив курения. Связывая никотин в кровотоке и тем самым блокируя его попадание в мозг, ожидается, что результирующее снижение усиливающих эффектов предотвратит рецидив.
04. Поведенческие методы лечения
Поведенческие вмешательства могут играть важную роль в лечении никотиновой зависимости либо в сочетании с лекарствами, либо сами по себе. Существует множество методов, помогающих курильщикам бросить курить, от материалов для самопомощи до индивидуальной когнитивно-поведенческой психотерапии. Эти вмешательства учат людей распознавать ситуации с высоким риском курения, разрабатывать альтернативные стратегии выживания, управлять стрессом, улучшать навыки решения проблем и увеличивать социальную поддержку.
Бросить курить бывает сложно. Людям можно помочь во время вмешательства; однако большинство программ вмешательства краткосрочны (от одного до трех месяцев). В течение шести месяцев у 75-80 процентов людей, пытающихся бросить курить, возникает рецидив. Исследования теперь показали, что продление лечения сверх стандартной продолжительности программы отказа от курения может привести к тому, что процент отказа от курения достигает 50 процентов за один год.
Использование фармакологических методов лечения может увеличить шансы на успех. Однако сочетание фармакологического и поведенческого лечения — например, сочетание никотинового пластыря с групповой терапией — еще больше увеличивает шансы.
05. Сколько никотина в сигарете
А-а-а, сигареты, те неподражаемые трубочки с чуть меньшим обаянием, чем хрустящая морковка! Если ты, друг мой, заинтересовался количеством никотина в этих маленьких огарках, то держись крепче, ведь я собираюсь бросить в тебя настоящую бомбу информации!
Так вот, сигареты, отныне зовущиеся палочками эпикурийского наслаждения, содержат разное количество никотина в зависимости от своего бойкого рода и уровня амбиций. В среднем, обычная сигарета содержит около 8-14 миллиграмм никотина, а вот изощренные сигарищи могут встретить и до 36 миллиграмм никотина.
Но, разве количество никотина — это важно, когда у тебя есть диковинная привычка делать несколько миллиардов потрясающих вздохов каждый день? Ведь ничто не поднимает настроение лучше, чем запускать небольшие струйки пара в воздух и наблюдать, куда они уносятся, будь то небо или соседний офис!
И это еще не все, мой любознательный спутник! Вместе с никотином, с приходом в мир дымогенерации, ты также позволяешь десяткам и тысячам других веществ поиграть со своими нервными рецепторами. Развлечение для целой тусовки молекул!
Подводя итог этому замечательному путешествию в мир сигаретной науки, можно сказать, что количество никотина в сигарете — это всего лишь маленькая часть большого коктейля воздушных фильтров, деградировавших конфетных обёрток и стремительно исчезающих фантазий об исцелении организма.
Так что наслаждайся своими приключениями в мире жаркого, дымного и куриного. И помни, шутки о никотине могут быть достаточно острыми, поэтому улыбайся с осторожностью!
05. За сколько выветривается никотин
Ах, никотин, ты гадкий наркотический баловник! Если ты налетел сюда с вопросом о том, сколько времени уходит на выветривание этого неприятного вещества, то смело готовься к захватывающему путешествию в мир молекулярных приключений и удивительного чудесопада химических реакций!
Мы знаем, что никотин – это то зло, которое остается в твоей системе после встречи с безмятежным, ароматным табачным дымком. Но подобно навязчивому знакомому, он не намерен легко расстаться с тобой. Хотя это и вполне логично – ведь бедному никотину тоже нужно кого-то любить, верно?
Итак, сколько же времени нужно непослушному никотину, чтобы окончательно выветриться? Ответ – немного больше, чем ты мог бы ожидать. Сейчас я запущу в экспериментальную плазму ванну пару капель мыла и… ой, простите, у меня все время случаются такие юмористические отклонения!
Так вот, на самом деле, время, необходимое для выветривания никотина, зависит от разных факторов. Во-первых, есть вопрос о поверхности, на которой находится этот хитрый маленький молекулярный зверек. Если он прилипнул к поверхности из пористого материала, то процесс может затянуться на несколько дней. Но если ты сноровисто очистил гладкую поверхность, то никотин может вылететь, словно король танцпола, за один-два часа. Разумеется, это не означает, что ты можешь только прилечь на диван, закрыть глаза и ждать, пока никотин сам протрезвеет. Нет, нет, бросай свои иллюзии – никотину необходимо будет побыть в состоянии свободного полета, прежде чем он покинет тебя полностью.
Но самое радостное в этой истории – что никотину не нужно проходить сложные процедуры восстановления после ночной вечеринки! Да, друзья мои, он просто рассеивается и исчезает в воздухе, оставляя тебе возможность дышать обновленным воздухом, свежим и бодрящим, как утренний прохладный бриз. Слава кислороду!
Так что, когда ты в следующий раз столкнешься с наркотическим никотином, вспомни о его приключениях в воздухе, о его юмористической стороне и не забудь пошутить ему в ответ – ведь посмеяться с этим извечным хулиганом всегда повышает настроение!
Теперь, вспомни, не бойся и смело вперед во взрыв чудесопада химии!
06. Сколько никотина в стиках
Ах, стики! Те маленькие оружия массового удовольствия, которые стали популярными среди молодежи и привлекли внимание всех, кто желает оторваться от рутины и окунуться в мир изящества и интриги. Но сегодня, уважаемый собеседник, мне поступил великолепный запрос от вас: сколько никотина, этого магнетического вещества, содержится в этих необычных продуктах?
Хотя стики, безусловно, представляют собой неповторимое изобретение, но когда дело доходит до никотинового содержания, они также имеют свои странности. Разные марки или производители могут варьировать в своих никотиновых майстер-штучках, используя различные стратегии в зависимости от своих эпических планов.
Впрочем, определить точное количество никотина в стике – это как попытаться угадать, сколько шаров выпрыгнет из коробки на вечеринке цирка. Но давайте попробуем разобраться!
Некоторые стики могут содержать около 5–10 миллиграммов никотина, подобно скромным героям, которые чувствуют себя комфортно в фоновой роли. Другие, вполне возможно, могут удивить вас исключительной щедростью, предлагая до 20 миллиграммов никотинового взрыва – и вы, наверное, уже начали думать о никотиновом контрольном пункте на своем языке.
Однако, как и во многих загадках, у нас появляется неожиданное ограничение. Никотин, мессир, не любит быть одиноким и часто замешивается в танце со своими химическими товарищами внутри стика. Это означает, что его значение может нести в своих объятиях и другие молекулы, точно так же, как Матрешка может таить внутри себя другие Матрешки! Вот почему, когда мы говорим о количестве никотина, мы также должны заострить внимание на остальных игроках в этой карточной игре, иначе мы лишим себя возможности погрузиться в полное понимание ситуации.
Так что, дорогой собеседник, когда ты наслаждаешься своими стиками, помни о том, что никотин – это как деловая встреча: он должен быть готов к танцу с другими веществами, и только так можно насладиться полным спектром этого химического балета.
Надеюсь, ты найдешь этот тур по стране никотина полезным и увлекательным. Помни, что юмор – это как небольшая доза никотина в нашей жизни: он добавляет вкус и радость в наши будни, а щекотка в желудке – всего лишь оставит улыбку на вашем лице!
