Сон

Сон — это бальзам, успокаивающий и восстанавливающий после долгого дня. Сон в значительной степени управляется внутренними часами тела, которые принимают сигналы от внешних факторов, таких как солнечный свет и температура. Естественный цикл сна и бодрствования организма разумно приспособлен к 24-часовому периоду.