Просыпаюсь ночью и не могу уснуть — что делать?

Мужчина никак не может заснуть
Каждый день я слышу жалобы от знакомых и друзей, что они просыпаются среди ночи, подолгу не могут заснуть, а потом уставшими, не выспавшимися и в плохом настроении отправляются на работу. 
Как избавиться от этой проблемы, научиться засыпать быстро, качественно и не просыпаться до самого звонка будильника читайте в этой статье.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

close

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей: