Нарушения сна

Бессонница — самое известное нарушение сна, но далеко не единственное.
Бесчисленное количество людей всех возрастов борются с нарушениями сна, которые негативно влияют на качество их сна, заставляют их спать слишком много или слишком мало или вынуждают их вести себя странно — или даже опасно — во время сна.

Поскольку бессонница связана с неспособностью заснуть или продолжать спать, пациенты, как правило, осознают, что у них есть это состояние. Напротив, многие другие нарушения сна остаются незамеченными, потому что человек крепко спит, демонстрируя основные симптомы.

Несмотря на то, что такие нарушения сна могут мешать повседневному функционированию, многие люди осознают, что у них есть одно из перечисленных ниже расстройств сна (в порядке от более частого до менее выраженного), потому что кто-то предупреждает их о том, что у них проявляются симптомы во время крепкого сна.

Апноэ сна

Africa Studio/ Shutterstock

Апноэ во сне — это нарушение сна, при котором человек временно перестает дышать во время сна. Это может произойти из-за того, что воздух не может должным образом проходить через нос и рот из-за физического сужения дыхательных путей, известного как обструктивное апноэ во сне, или из-за того, что мозг перестает взаимодействовать с мышцами, контролирующими дыхание (известное как центральное апноэ во сне).

Оба типа могут проявляться вместе при так называемом комплексном апноэ во сне; в целом обструктивное апноэ во сне встречается значительно чаще, особенно у пожилых мужчин.

Насколько распространено апноэ во сне?

По оценкам Национального фонда сна, от 5 до 20 процентов взрослых страдают обструктивным апноэ во сне. Центральное апноэ во сне встречается значительно реже и, как полагают, затрагивает от 1 до 5 процентов населения в целом. Однако, поскольку считается, что апноэ во сне широко не диагностируется, возможно, что это расстройство встречается чаще.

Каковы тревожные признаки апноэ во сне?

Признаки апноэ во сне включают громкий храп, удушье или фырканье во время сна, а также дневную сонливость или общую усталость. (Более общие симптомы, связанные с апноэ во сне, см. В нашем диагностическом словаре. )

Автор множества статей по самым различным тематикам, более 30-ти изданных детективов и множества песен - и детских, и взрослых. Увлекаюсь психологией отношений, мистикой, гаданиями и предсказаниями, много думаю о нашем месте в этом мире.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x