Курение

Почему люди курят?

Курение сигарет является причиной более 480 000 смертей в России каждый год, в том числе 41 000 из-за пассивного курения. Это делает табак крупнейшей предотвратимой причиной смерти и болезней в России. Во всем мире около 7 миллионов смертей ежегодно происходят из-за употребления табака.

Курение связано с раком, сердечными заболеваниями и инсультом, болезнями десен, астмой и другими хроническими заболеваниями легких, а также диабетом 2 типа, а также серьезными осложнениями диабета. По данным CDC, в 2017 году около 14 процентов взрослого населения России курили сигареты, а недавно было подсчитано, что почти 7 из 10 хотели бросить курить.

Люди, страдающие депрессией , тревожностью и другими формами психических заболеваний, гораздо чаще курят, чем население в целом. Хотя курение может частично использоваться как средство совладания с собой, оно не является действенным средством лечения любого психического состояния.

Курение вызывает сильное привыкание. Подробнее о причинах, симптомах и лечении никотиновой зависимости см. В нашем диагностическом словаре .

Кто больше всего подвержен никотиновой зависимости?

MeskPhotography/Shutterstock

Пристрастие к никотину, также известное как никотиновая или табачная зависимость, часто начинается в подростковом возрасте. У большинства курильщиков есть друзья или члены семьи, которые также курят. Чем моложе человек, когда он начинает курить, тем выше риск привыкания к никотину — наркотику, содержащемуся в табаке.

В краткосрочной перспективе никотин может отвлечь от неприятных ощущений. Однако, когда курильщики становятся зависимыми от никотина, они испытывают физические и психические симптомы отмены, которые длятся несколько дней или недель, что затрудняет отказ от курения. Многие люди, зависимые от никотина, продолжают курить, даже зная, что это вредно для их здоровья.

Какой самый эффективный способ бросить курить?

vientocuatroestudio/Shutterstock

Отказ от курения в любом возрасте может улучшить здоровье человека, и чем раньше он бросит курить, тем лучше. Избавиться от этой привычки могут разные методы, от заменителей сигарет до поддерживающей психотерапии.

Никотиновая жевательная резинка, пастилки или пластыри входят в число одобренных FDA продуктов для замены никотина, которые люди, бросающие курить, могут использовать для лечения симптомов отмены после того, как бросят курить. Сочетание таких методов с поведенческими методами лечения, которые помогают людям подготовиться к отказу от курения и эффективно справляться с тягой и отменой, может сделать долгосрочное прекращение курения еще более вероятным. Это могут быть консультации по материалам самопомощи (например, на сайте smokefree.gov), краткие консультации с медицинским работником, групповые занятия с другими людьми, которые бросают курить, или формы психопсихотерапии, такие как когнитивно-поведенческая психотерапия.

Некоторые лекарства, в том числе бупропион и варениклин, могут быть прописаны для увеличения шансов на длительное воздержание, хотя следует учитывать риск побочных эффектов, таких как тревога, депрессия и суицидальные мысли.

Что такое вейпинг?

Gilmanshin/ Shutterstock

Некоторые курильщики используют электронные сигареты или «вейпы» вместо обычных сигарет и других курительных табачных изделий. Электронные сигареты по-прежнему содержат никотин, который может замедлить рост развивающегося подросткового мозга. Аэрозоль электронных сигарет содержит меньше химикатов, чем 7000, содержащихся в обычном сигаретном дыме, но, тем не менее, потенциально вреден.

Устройства для вейпинга содержат химические вещества, такие как диацетил — ароматизатор, связанный с заболеваниями легких, — вредные органические соединения, мелкие частицы, которые можно вдыхать, и металлы, такие как никель, олово и свинец. Они бывают разных форм и размеров, но все включают в себя батарею, место для удержания жидкости и какой-то нагревательный элемент. Хотя они обычно используются с никотином, они также могут доставлять марихуану или другие наркотики.

Вейпинг-устройства считаются особенно опасными для подростков и беременных женщин.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x