Как стресс влияет на здоровье

Содержание

Короткие приступы стресса сами по себе не вредны, хотя организму может потребоваться время, чтобы успокоиться. Однако длительное или повторяющееся возбуждение стрессовой реакции может иметь вредные физические и психологические последствия. Эти последствия включают болезни от болезней сердца и диабета до тревоги и депрессии .

Как стресс влияет на ваше здоровье?

Стресс может привести к изменениям в самых разных частях тела. Стресс может привести к учащенному сердцебиению, мышечному напряжению и желудочно-кишечным проблемам. Это может привести к более тяжелому и учащенному дыханию, что может вызвать нагрузку на легкие и снизить способность иммунной системы реагировать на угрозы.

Как стресс вредит иммунной системе?

Постоянный стресс атакует иммунную систему, делая нас более уязвимыми для болезней. Хотя гормоны стресса подготавливают организм к чрезвычайным ситуациям, они также подавляют иммунную систему , уменьшая воспаление и уменьшая выработку белых кровяных телец. Следовательно, стресс может способствовать развитию таких заболеваний, как сердечные заболевания, рак и другие.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x