Психотерапия

Психотерапия — это форма лечения, направленная на облегчение эмоционального стресса и проблем с психическим здоровьем.

Предлагаемый любым из множества обученных профессионалов — психиатрами, психологами, социальными работниками или лицензированными консультантами — он включает в себя изучение и понимание жизненного выбора и трудностей, с которыми сталкиваются отдельные лица, пары или семьи.

Психотерапия включает в себя множество видов лечения и практикуется рядом клиницистов с использованием различных стратегий. Важным аспектом является то, что клиент или пациент работают совместно с терапевтом и могут определить улучшение и положительные изменения с течением времени.

Большинство широко используемых методов лечения прошли проверку и признаны эффективными. Хотя поначалу может показаться трудным искать терапию — особенно для людей с низким доходом или без страховки, — преимущества успешной терапии буквально меняют жизнь.