Люблю женатого мужчину: что делать?

забыть парня

Из этой статьи ты узнаешь:

  • Как вести себя, когда  ты любишь кого-то, но не можешь иметь с ним отношений .
  • Почему запретная любовь так притягивает.
  • 7 шагов, чтобы забыть о невозможной любви и жить дальше.
  • Как уйти от запретной любви и отпустить того, с кем не можешь быть .
  • И многое другое…

Как справиться с любовью к тому, кого ты не можешь любить

Я вынес в заголовок только один вариант истории, когда ты любишь женатого мужчину, но не можешь и не должна его любить.

Но у меня часто просят совета девушки и женщины в таких ситуациях:

  • Живу с мужем, люблю другого.
  • Я влюблена в нарцисса, что делать?
  • Я люблю  женатого мужчину.
  • Я влюблена в парня, который не любит меня.
  • Я влюблена в  мужчину с другой религией.
  • Я люблю бывшего парня
  • Я влюблена в мужа своей лучшей подруги.
  • Я люблю в мужчину, который живёт очень далеко от меня
  • Я влюблена в мужчину, который значительно старше меня
  • Я люблю парня, который значительно младше меня
  • Я влюблена в родственника  (да, это случается чаще, чем ты думаешь).

Есть много причин, по которым любовь может быть невозможной. Я я постараюсь помочь тебе избавиться от этой зависимости.

Он-изменится,-не-изменится

Если ты найдёшь в себе следующие симптомы, то ты точно знаешь, что у тебя очень сильные чувства к мужчине, от которых тебе не так-то просто будет избавиться.

  • Он появляется во всех твоих снах.
  • У тебя интимные фантазии о нём.
  • Ты ужасно скучаешь по нему.
  • Ты ревнуешь его к девушке (если он состоит в отношениях).
  • Ты думаешь о нём 24/7 .
  • Твоё сердце замирает, когда ты думаешь о нём.
  • Ты постоянно проверяешь , не отправил ли он тебе новое сообщение.
  • Ваши совместные моменты запечатлелись в твоей памяти.
  • Ты с нетерпением ждёшь встречи с ним в течение нескольких недель или месяцев.
  • Ты думаешь о нём, когда находишься со своим парнем или мужем (если ты состоишь в отношениях).

Вот некоторые хорошие новости: ты можешь кое-что сделать с этой зависимостью.

Но только если ты действительно этого хочешь. Это требует саморефлексии и настойчивости.

Ты ищешь несколько практических советов, чтобы избавиться от него?

Вот как можно перестать любить того, кого ты не можешь иметь, за 7 простых шагов

Ниже ты найдешь простой пошаговый план.

За 7 шагов ты узнаешь, как раз и навсегда забыть о запретной или невозможной любви. И как отпустить его, чтобы ты могла открыть свое сердце тому, кто более подходит (и заслуживает твоей любви).

Шаг 1: Признай, что проблема в основном в тебя

Она-думает-о-нём

Есть разные виды невозможной любви, но суть одна:

Ты романтизируешь этого человека.

Честно говоря, в данный момент ты хочешь не меньшего, чем разделить с ним свою жизнь. Но это невозможно. Вот почему ты молча цепляешься за боль, которую это вызывает.

Только таким образом ты можешь чувствовать себя рядом с ним.

Но на самом деле твоя запретная любовь далека от совершенства.

«Настоящий  партнер не идеален . В отношениях всегда случаются вещи, которые тебе не понравятся.

Вы будете ссориться. Он станет недостаточно романтичен. Ты почувствуешь себя отвергнутой. Ты разочаруешься. И так далее…

Но твоя невозможная любовь никогда бы не сделала ничего плохого, верно?

Вот как ты думаешь об этом:

Он никогда не откажет мне…

Просто обстоятельства просто не позволяют нашей любви расцвести.

Верно…

Ты влюблена и не можешь себе представить ничего плохого о нём. Твоё воображение и страсть начинают приобретать бескрайние масштабы.

Это бессознательно хорошая и мощная мысль. Но, к сожалению, реальность часто отличается от фантазии.

Жизнь так не работает.

Мужчины не идеальны, и он тоже.

Первый шаг к тому, чтобы забыть о своей невозможной любви, — это заглянуть внутрь себя. Так что начни с того, что сними розовые очки и посмотри на ситуацию такой, какая она есть.

Шаг 2. Отнесись к тому, что ты забыла о нём, как к чему-то положительному

Девушке не нравится

Отпустить мужчину, с которым ты никогда не сможешь быть, может быть одной из лучших вещей, которые могут с тобой случиться.

Попробуй и посмотри, что в этом хорошего.

Существует простое и научно доказанное упражнение, как быстрее справиться с разбитым сердцем:

Напиши, что есть хорошего в том, что ты больше не видишь его.

Например, подумай о следующем:

  1. Теперь у тебя есть больше времени для других занятий.
  2. Тебе больше не нужно жить с постоянной эмоциональной болью и неуверенностью .
  3. Теперь ты снова доступна для кого-то другого, для кого-то, с кем у тебя действительно могут быть хорошие и полноценные отношения.

И этот список можно продолжать и продолжать…

Напиши список со всем, что приходит на ум. Все это поможет вам забыть того человека, с которым ты не можешь быть, и облегчит принятие того, что «отношения» между тобой закончились.

Шаг 3: Найди множество отвлекающих факторов

Найди множество отвлекающих факторов

Сидеть в одиночестве дома в этот период — не лучшее решение.

Вместо этого сосредоточься на своем благополучии. Люди часто недооценивают силу отвлекающих факторов.

Живи своей жизнью и начинай строить новые социальные контакты.

  • Займись спортом.
  • Прочти новую книгу (или аудиокнигу).
  • Займись новым хобби.
  • Попробуй новый рецепт.
  • Пообщайся с друзьями или семьей.
  • Посмотри те фильмы, которые ты всегда хотели посмотреть.

Короче говоря:

Иди работай над своим списком желаний. Когда ты попрощаешься с мужчиной, с которым ты никогда не смогла бы быть вместе, у тебя останется больше времени для более важных дел.

Теперь у тебя есть два варианта:

Либо ты используешь свою ситуацию как предлог, чтобы стать озлобленной, грустной и подавленной. Или ты трансформируешь эту отрицательную энергию и превращаешь ее во что-то положительное.

Шаг 4: Старайся меньше говорить о нем

Старайся меньше говорить о нем

Этот шаг идет рука об руку с предыдущим шагом.

Если ты пропустишь этот шаг, ты ничего не добьёшься.

Твоя любовь к нему станет только сильнее, если ты потратишь на это много энергии и времени.

Поэтому, постоянно говоря о нём со своими друзьями, ты делаешь только хуже.

Не разрушай свой прогресс, постоянно говоря о нём

Помни, что твой мозг чрезвычайно мощен.

Если ты будешь постоянно повторять в уме, что очень скучаешь по нему, ты будешь продолжать чувствовать себя несчастной.

И это не помогает…

Полная реабилитация, чтобы отпустить невозможную любовь, занимает около  десяти недель в среднем, но часто зависит от продолжительности вашего романа. Затем твоя любовная зависимость начинает медленно уменьшаться .

Шаг 5: Будь полна решимости дать другим парням… шанс

Будь полн решимости дать другим парням шанс

Я специально построил предложение так, чтобы это прозвучало двусмысленно. Я всё-таки пошляк и ничего с этим не могу поделать.

Даже если ты решила расстаться с мужчиной, с которым у тебя никогда не было бы отношений, это все равно может быть очень сложно.

Может, он не хочет тебя отпускать? Не исключено, что он отправит тебе смс в тот момент, когда ты почти забыла о нём…

Вот что может помочь тебе двигаться дальше:

Возьми перерыв. Тебе нужно расстояние и время в одиночестве, чтобы справиться со своими чувствами.

Проводи время с другими мужчинами

И я не имею в виду, что тебе сразу надо прыгать в постель с первым встречным парнем. Но просто выходи из дома и общайся с другими мужчинами.

Одна вещь, которую ты заметишь, когда будешь тусить, это то, что ты снова начинаешь чувствовать себя красивой и любимой. И ты будешь меньше зависеть от этой невозможной любви.

Как только ты вернёшься в стой, ты снова будешь переписываться с парнями. Можешь на досуге прочитать эту статью о том как переписываться с парнями: Что написать парню, чтобы парень написал тоже.

Дай другим мужчинам шанс:

Сосредоточься на настоящих мужчинах перед тобой и отбрось мысли о том неподходящем парне. И пожалуйста, не сравнивай их с придуманным образом идеального мужчины, которого не существует.

Шаг 6: Избавься от всех его следов

Ты отдалилась от него более чем на десять недель, но до сих пор не забыла о нём?

Тогда есть вероятность, что у тебя все еще есть какая-то надежда, даже если ты знаешь, что между вами двумя этого не произойдет.

Так что попрощайся раз и навсегда.

Прощание отличается от дистанцирования.

Оно требует кардинальных мер:

  • Перестань позволять появляться мечтам и фантазиям о нём.
  • Перестань отвечать на его текстовые сообщения или телефонные звонки.
  • Сотри его номер телефона и удали его из VK и всех социальных сетей.
  • Не обманывай себя, думая, что он (или ситуация) изменится.
  • Не говори больше о нём своим друзьям или семье.
  • И, конечно же, не проводи больше времени рядом с ним. Ни капельки.

Все, на что ты обращаешь внимание, становится больше. Чем больше ты позволяешь себе общаться с ним, тем серьезнее будет проблема.

Пришло время остановить это. Таким образом, ты можешь двигаться дальше по жизни.

Шаг 7: Рассмотри все в перспективе

Последний совет, чтобы подвести итоги: Разбитое сердце может показаться концом света. Но могут случиться и худшие вещи.

 

Найди минутку и рассмотри все в перспективе.

Может показаться, что твое сердце разбито и ты не можешь жить без него. Как будто ты сейчас немного умираешь, когда пытаешься забыть о нём.

Но так ли это на самом деле? Ну давай же подумаем.

Ежедневно сотни тысяч людей сталкиваются с горем. Это то, что почти каждый испытывает несколько раз в своей жизни.

Теперь, когда я рассказал тебе всё, ты уже знаешь, как справиться с любовью к тому, с кем ты не можешь быть вместе.

Ты можешь подумать, что твоя печаль намного хуже и отличается от печали всех остальных.

Но поверь мне, это не так.

Невероятно трудно любить кого-то, кого ты не можешь любить, и пытаться быть с человеком, с которым ты не можешь быть.

Не забывай, что люди до сих пор умирают от голода. Каждый день люди переживают гораздо более ужасные вещи: банкротства, разводы, смерти, несчастные случаи и страшные болезни.

Некоторые называют это «негативным мышлением», но я в это верю.

Когда ты сравнишь свою ситуацию с гораздо худшими проблемами и сценариями, ты увидишь, что она не так плоха, как ты думаешь.

Это не конец света.

Не торопись. Всё заживёт. И ты будешь в порядке.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей:

close

Подпишитесь на бесплатную рассылку новых статей: