С тех пор как самые первые люди ходили по Земле, люди задавались вопросом, откуда они пришли, почему они здесь и что все это значит. Религия, по большому счету, представляет собой попытки общества ответить на эти вопросы.
Хотя он не всегда может достичь этой цели, он часто дает последователям структуру, этический кодекс и чувство цели.
Обещание загробной жизни, основной принцип большинства организованных религий, является еще одним ключевым мотиватором для последователей, поскольку эта вера выполняет важную психологическую функцию.
Содержание
- Почему люди верят в Бога
- Преимущества веры
- Религия и Психология
Почему люди верят в Бога
Религиозные убеждения отражают нашу уникальную когнитивную способность обнаруживать свободу действий и намерения в других и, в более широком смысле, в мире природы.
Ранние формы религий были пантеистическими, приписывая те аспекты природных мировых сил, которые мы теперь назвали бы сверхъестественными.
По мере того, как социальные группы становились все более сложными с появлением сельского хозяйства и постоянных сообществ, религия не отставала и продолжает идти.
Ритуалы и верования способствуют социальной сплоченности и групповой идентичности , хотя иногда и исключают других, не разделяющих те же идеи.
Так почему люди издревле верят в Бога?
Согласно эволюционной психологии, человеческая вера в богов могла возникнуть, когда мы овладели инструментами, приобрели чувство свободы воли и применили эту концепцию к окружающему миру, предполагая, что ее создала высшая сила.
Сегодня у большинства людей есть понимание науки, которая питает природу, но многие все еще сохраняют веру в Бога , веру, которая, среди прочего, придает значение миру.
Религия хороша или плоха для людей?
Полезна ли нам религия? Психологи обсуждают этот вопрос десятилетиями. Некоторые отделяют приверженность организованной религии от участия в личной духовной практике, отдавая предпочтение последней.
Но ряд убедительных исследований показывает, что религиозная вера и религиозное участие могут помочь людям справиться со стрессом и что многие извлекают значительные выгоды из социальной поддержки религиозного сообщества.
Однако может быть и обратная сторона, особенно если строгие убеждения порождают стыд и чувство вины .
Имеет ли значение, считаю я себя духовным или религиозным?
Все больше людей сообщают в опросах, что считают себя духовными, но не религиозными . Такие люди могут верить в возможность подключения к высшей силе, но не проявляют интереса к структурам организованной религии.
И все же религиозные приверженцы утверждают, что такая точка зрения игнорирует потенциальные выгоды, которые могут быть получены от дисциплины, подотчетности и безопасности религиозных сообществ, а также их литературы и музыки.
Внимательность – это религиозная практика?
Внимательность – важная часть многих религиозных традиций , в первую очередь восточных традиций, и не противоречит практикам или верованиям большинства мировых религий.
Но даже когда осознанность практикуется вне религиозного контекста, как это делает все больше людей, исследования показывают, что она по-прежнему может принести значительную пользу для физического и психического здоровья.
Преимущества веры
Духовные убеждения могут быть полезны для здоровья человека, повышая его оптимизм и стойкость , снижая при этом риск депрессии , злоупотребления психоактивными веществами, самоубийства и рискованного поведения.
Вера может объединить людей, разделяющих одни и те же ценности, давая им чувство принадлежности и большую социальную поддержку.
Кроме того, многие религиозные организации поддерживают инициативы по охране здоровья, такие как здоровое питание, регулярные физические упражнения и снижение стресса, которые положительно влияют на их сообщества.
Вера может утешить людей в трудные времена, особенно когда они переживают глубокую утрату. Он обеспечивает цель и якорь морали , которая сдерживает преступление.
Религиозная вера также может быть благом для родителей, поскольку она может вдохновлять детей проявлять больше щедрости: по сравнению со сверстниками-агностиками или атеистами религиозная молодежь с гораздо большей вероятностью будет участвовать в работе с общественностью, такой как волонтерская деятельность, и в подавляющем большинстве случаев она будет цитировать прощение как ценность, которую они поддерживают.
Может ли религиозная вера помочь предотвратить депрессию?
В исследованиях людей с самым высоким риском депрессии из-за того, что у их родителей была депрессия или у самих были предыдущие эпизоды депрессии, было обнаружено, что религиозность значительно ограничивает возникновение или повторение состояния.
Вопрос о том, как религия приносит такую пользу, все еще исследуется, но содействие развитию стойкости может быть важным фактором.
Являются ли люди, ходящие на религиозные службы, более здоровыми, чем другие?
Социальные и духовные аспекты религиозного участия могут принести реальную физическую и психологическую пользу.
Регулярное посещение религиозных служб коррелирует с улучшением физического и психического здоровья, включая улучшение сна , снижение артериального давления и более низкий уровень смертности.
У тех, кто посещает службы, также меньше шансов стать жертвой « смерти от отчаяния », такой как самоубийство, отравление наркотиками или алкоголем.
Как религиозные убеждения и деятельность влияют на мозг?
Мощные религиозные или духовные переживания часто описываются как трансцендентные, и исследования с использованием изображений мозга предполагают, что это может быть правдой.
Когда люди описывали моменты, когда они чувствовали связь с высшей силой, их сканирование показало меньшую активность в нижней теменной доле, что указывало на временную потерю себя в эти моменты.
Визуальные исследования также показывают, что интенсивная повторяющаяся молитва активирует систему вознаграждения мозга, похожую на секс, наркотики или шоколад.
Религия и Психология
Должны ли психологи спрашивать о религиозных убеждениях клиентов?
Некоторые психологи не допускают религию на свои сеансы с пациентами, но движение в этой области утверждает, что они не должны этого делать, потому что религиозные убеждения являются ключевыми элементами идентичности многих людей и могут помочь пролить свет на источники их проблем.
Использование элементов системы убеждений или практики клиента в психотерапии также может улучшить его понимание или принятие клинических рекомендаций.
Совместимы ли религиозные убеждения с терапией?
Опросы показывают, что сегодня гораздо меньше людей ищут духовного лидера за советом или руководством, чем в прошлом.
При отсутствии такой связи они с большей вероятностью обратятся к психологам как к «фигурам мудрости» в своей жизни, которые могут сыграть важную роль, особенно если клиницист сможет включить систему убеждений клиента в свои обсуждения.
Считают ли психологи религиозные убеждения бредом?
Нет. Психологию часто считают враждебной или, по крайней мере, несовместимой с религиозной верой, потому что эта область определяет веру в Бога как бред.
Но это не так: центральным элементом клинического определения бредового убеждения является то, что другие люди с таким же социальным или культурным происхождением не могут его понять.
Это совсем не так в отношении религиозных убеждений, которые разделяют значительная часть культуры, включая многих психологов.
