7 приятных способов вернуть радость в ваш брак

Радость в браке сильнее счастья. Это происходит из внутреннего ощущения, что вы находитесь с правильным человеком.

Радость исходит из глубокого осознания того, что вы проявляете лучшее друг в друге. Это дает надежду даже в трудные времена. Это напоминает вам, что пока вы берете на себя ответственность за себя в отношениях, все будет хорошо, потому что вы доверяете себе и своему партнеру.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения приносили радость, вам нужно делать эту работу в команде. Практика радикальной благодарности каждый день — отличный способ вернуть радость в ваш брак.

Семь способов вернуть радость в ваш брак

1. Подумайте о том, что приносит вам радость

За что вы благодарны в своей жизни и что вы цените в своем партнере?

Радикальная благодарность возникает, когда вы находите время, чтобы поблагодарить за все хорошее в вашей жизни, особенно за все мелочи, которые вы считаете само собой разумеющимися.

Чем они могут быть для вас?

Для вас это может быть дар дыхания, ваше физическое тело, любовь к семье и друзьям, кров, еда, мать-природа и многое другое.

Задумайтесь на мгновение о том, что приносит вам радость. Вспомните, когда вы впервые поняли, что влюблены в своего партнера. Может быть, вы сидите, наблюдая за детьми вашего соседа, пока вы пьете кофе, или сидите на пляже, наблюдая восход или закат. Возможно, это приветствие вашего ребенка в мире при рождении.

Наконец, подумайте о многих способах, которыми вы благодарны своему партнеру. Затем убедитесь, что вы дайте им понять, насколько они удивительны. Пусть все близкие вам люди знают, что вы цените в них.

Если вы верите в высшую силу, пусть эта энергия/дух знает, за что вы благодарны каждый день. Трудно злиться, когда вы благодарны.

Помните, что вернуть радость в ваш брак — это работа на всю жизнь. Пусть это станет вашим намерением, когда вы встаете каждый день.

2. Освойтесь со своими потребностями

У вас есть потребности. Что вам нужно, чтобы быть эмоционально, физически, умственно и духовно здоровым? Вы единственный человек, который действительно знает, чего вы хотите?

У вас есть работа, которая вам нравится? Вы хорошо питаетесь и высыпаетесь? У вас есть хорошие друзья?

Если вы экстраверт, проводите ли вы достаточно времени с другими людьми, чтобы зарядиться энергией, или, если вы интроверт, достаточно ли времени вы проводите в одиночестве?

У вас достаточно времени на пару и достаточно времени с друзьями и вашей большой семьей?

Чувствуете ли вы, что вас почитают и уважают за то, кто вы есть? Вы пытаетесь сделать своего партнера таким, каким вы хотите его видеть?

Чтобы чувствовать радость в ваших отношениях, вы оба должны чувствовать себя полностью любимыми и принятыми такими, какие вы есть — это поможет вернуть радость в ваш брак.

Обязательно почитайте: Знаки зодиака, из которых получаются отличные жены, ранжированы от лучших к худшим

3. Найдите время для своего партнера

Чтобы испытать радость, вы должны проводить значительное время друг с другом.

Расскажите друг другу о том, что происходит в вашей жизни. Что идет хорошо, а какие проблемы?

Будьте честны с собой и друг с другом в своих чувствах. Может потребоваться время, чтобы осознать разницу между тем, что вы чувствуете, и тем, что вы думаете, что чувствуете, потому что разум может сыграть с вами злую шутку.

Если у вас возник конфликт, найдите время, чтобы его разрешить. Выберите время, когда вы спокойны и отдохнули. Есть несколько простых инструментов, которые помогут вам в этом.

Выделите время для веселого времяпрепровождения с вашим партнером. Если у вас есть дети, ходите на свидания хотя бы пару раз в месяц. Вы не хотите проснуться однажды и задаться вопросом, кто ваш партнер.

4. Найдите новое увлечение вместе

Найдите то, что вам обоим нравится и что вы можете делать вместе. Вам не нужно делать все вместе, потому что вам нечего будет делить.

Что свело вас вместе? Вам нравится заниматься спортом, например, теннисом или бадминтоном? Может быть, вы хотите танцевать или отправиться в поход.

Рискните попробовать что-то новое для вас, что понравится вашему партнеру. Это может стать одним из ваших общих удовольствий.

5. Изучайте эннеаграмму вместе

Отличный способ вернуть радость в ваш брак — это совместное изучение эннеаграммы.

Эннеаграмма — это инструмент, который поможет вам понять, что движет вами обоими. Это поможет вам проявить сострадание друг к другу. Вы узнаете новые способы выявить лучшее друг в друге.

Ваш тип эннеаграммы автоматически показывает вам место, на котором вы застреваете, когда находитесь в состоянии стресса. Как только вы осознаете, что застряли в своем типе личности, вы можете выбрать новый путь.

Когда вы оба будете готовы встать на новый путь, который позволит вам проявить себя с лучшей стороны, вы обретете радость, о которой никогда не думали.

6. Берегите дружбу

Если вы хотите вернуть радость в свой брак, вам нужны друзья вне брака. Ваша любовь удивительна, но она не может удовлетворить все потребности в вашей жизни.

Хорошо иметь друга, который может помочь вам задуматься о ваших отношениях. Они могут видеть то, что вы слишком близко видите.

Найдите друзей, которым вы можете доверять, которые будут заботливыми и честными.