Из этой статьи вы узнаете:
- Что делать после ссоры с парнем или мужем, чтобы наладить отношения.
- То, что вы никогда, абсолютно никогда не должны говорить во время ссоры.
- Как помириться после ссоры, меньше общаясь.
- Как решить конфликт, дав мужчине немного времени.
Ссоры с вашим парнем или мужем никогда не бывают отличным времяпрепровождением, в которые вы ввязываетесь, чтобы развлечься. Хотя и такие люди есть, не спорю.
Но ссоры бывают и среди любящих людей и они не должны быть концом отношений. Особенное, если вы будете знаеть, что делать после ссоры и как найти пути к примирению.
Ссора может быть вызвана небольшой досадой, а также стрессом на работе, нехваткой времени друг на друга, темпераментными характерами или разными представлениями об отношениях.
Это причины, которые могут быть более-менее серьёзными.
Есть разница между спором о том, почему он не надел колпачок от зубной пасты и ссорой из-за измены.
По теме: Почему мужчины изменяют | Как понять мужчину
Но независимо от того, насколько вы эмоциональны, вы можете исправить почти всё, если умеете считать до десяти и мыслить логически.
Ниже я дам вам пять советов о том, как восстановить отношения после крупной ссоры. Но для начала я расскажу вам о четырёх вещах, которые не следует делать, когда вы ссоритесь со своим парнем или мужем.
Чего нельзя делать
Хотите помириться после ссоры? Тогда вы не должны делать эти четыре вещи, о которых я расскажу ниже. Если вы сделаете их, то в долгосрочной перспективе только усугубите ситуацию.
ОШИБКА №1. Вести себя неестественно, чтобы исцелить отношения
Не пытайтесь подлизаться и понравится сразу после ссоры, даже если были виноваты в конфликте.
Слишком милое и внимательное отношение сразу после выяснения ваших разногласий может подействовать ему на нервы и усугубить ситуацию.
Однажды он влюбился в вас, со всеми вашими хорошими и плохими качествами. Они все являются частью ваших отношений, даже после ссоры.
Постарайтесь вести себя естественно, не заискивая, и не пытаясь примириться немедленно. Мы все так устроены, что не можем переключить своё настроение по щелчку пальцев.
Когда одному из вас (даже виновному по всем пунктам) приходится вымаливать прощение и притворяться не самой собой, всё быстро пойдет не так. Отношения станут несбалансированными, и эта неестественность будет очевидна для обоих.
ОШИБКА №2. Вовлечение в ссору третьего лица
Вы чувствуете отчаяние после ссоры с парнем или мужем и не знаете, как помириться. И у вас возникает глупая мысль пригласить свою маму, его маму, его друзей, своих подруг…
Вот этого точно не стоит делать.
Прочтите еще раз: не лучшая идея.
Есть хорошая русская поговорка: “Не стоит выносить сор из избы“. Не надо никому рассказывать, что вы поссорились, постарайтесь помириться без сторонних миротворцев.
Не вовлекайте представителей внешнего мира в свои личные семейные проблемы. Не приглашайте рассудить вас своих друзей, маму или кого-то еще. Если только вы сознательно не хотите подорвать доверие вашего парня или мужа.
Независимо от того, насколько хорошо вы ладите со своими родственниками или насколько вы близки с вашими друзьями: семья и друзья (бессознательно) всегда будут на стороне человека, которого они знают дольше всего, и поэтому никогда не смогут объективно выступить посредником.
Мужчина почти всегда чувствует себя преданным, когда вы рассказываете другим о ваших личных проблемах.
Показать свою слабость или личные проблемы внешнему миру — худшее, что может быть для нас, мужчин.
Лучший способ помириться после большой ссоры — сделать это вместе наедине лицом к лицу без третейских судей со стороны. Даже если это требует времени и терпения.
ОШИБКА № 3. Говорить «Мы расстаёмся!», “Я ухожу!” и т. п.
Я часто слышу, как во время ссор девушки выкрикивают что-то вроде этого:
- Просто исчезни из моей жизни!
- Между нами всё кончено!
- Я больше никогда не хочу тебя видеть!
- Если ты это сделаешь, мы расстанемся!
И, честно говоря, когда женщины угрожают подобным образом, для меня это момент, когда говорить больше не о чем. Я обсуждал это с несколькими мужчинами, и мы все согласны.
Когда женщина говорит подобное, вся рассудительность пропадает, и мужчины больше не воспринимают вас всерьез. Это всегда пустая угроза, и это подлый и неуважительный поступок.
Если у вас хорошие отношения, постарайтесь спорить, не угрожая.
Потому, что вы не сможете помириться со своим парнем после ссоры, заставляя его делать то, что вы хотите, угрожая ему тем, что вы прекратите отношения.
На самом деле угрозами вы ещё больше усугубите конфликт.
Если вы угрожаете ему уйти каждый раз, когда у вас ссора (или он говорит это вам) — велика вероятность, что однажды это произойдет. И он отпустит вас с лёгким сердцем как Шурик Зиночку в комедии “Иван Васильевич меняет профессию”.
Если расставание не является вашей целью после ссоры, то лучше переключиться на способы улаживания и решения конфликта, а не подливать масла в огонь..
ОШИБКА № 4. Ссориться с парнем или мужем, переключаясь на разные темы
Это может быть довольно очевидным, но при ссоре попытайтесь разобраться только в предмете ссоры. Вам, конечно, заманчиво вспомнить все другие случаи, когда он вызывал ваше недовольство, но это совершенно другая тема и никак не способ примирения.
Если каждый раз, когда вы спорите, вы поднимаете старые проблемы, каждое новое ваше маленькое раздражение приведет к ещё большой проблеме, которую вы не сможете преодолеть.
Кроме того, мужчины часто не видят связи между разными ситуациями, которые вы притягиваете за уши.
Так что придерживайтесь темы, о которой вы сейчас спорите и не отклоняйтесь от неё. Индивидуальную проблему часто гораздо легче решить, не отвлекаясь на то, что когда-то он пялился на зад вашей подруги или не смыл за собой в унитазе.
Теперь ещё несколько личных советов
01. Не накапливайте обиды
Не копите раздражения и обиды. Если вам что-то не нравится в вашем парне или муже, не доводите это до состояния эмоционального взрыва, накручивая себя неделю за неделей. Постарайтесь обсуждать все возникшие недопонимания сразу же в течение суток.
02. Установите период времени, в течение которого вы будет дуться
Скажите ему: “Давай будем действовать так: мы поссорились, но потом мы дуемся друг на друга два часа (час или три, сами установите), а потом мы миримся”. Не надо изводить себя и мучить его растянутой по времени ссорой. Поорали друг на друга, сломали мебель, подошли обнялись и на душе стало легко.
03. В ссоре не говорите о его плохих качествах, говорите о том как вы видите их
Пожалуй это один из самых главных советов в том, как правильно выяснять отношения.
Вместо того, чтобы сказать: “Ты неряха, ты везде раскидываешь свои грязные носки, твоя мамаша не приучила тебя складывать вещи на место!”.
Скажите так: “Мне не нравится, что ты везде разбрасываешь свои носки!”. И не слова о его маме.
А вот теперь, как и обещал:
5 советов, как помириться после ссоры
1. Дайте ему время и пространство
Там, где женщины предпочитают обсуждать, разбираться и детально анализировать спор, большинству мужчин после ссоры нужно некоторое время побыть одному. Часто они не могут разобраться в себе и в обстоятельствах сразу. Им надо подумать.
Мужчины часто хотят обсуждать что-то с вами и говорить после того как им дали время подумать.
Поэтому после ссоры давайте им время прийти в себя. Если вы заставите его сразу же выяснять отношения, это только усилит сопротивление, и ситуация может выйти из-под контроля.
Так что разговор о примирении лучше не затевать сразу после вашей ссоры. Вместо этого подождите некоторое время, прежде чем пытаться завести исцеляющую беседу после вашего эмоционального боя.
Дайте ему возможность выйти погулять и всё обдумать. Я понимаю, вам страшно, что он уйдёт и не вернётся или опять нажрётся в баре, как свинья. Но сразу после ссоры лучше оставить его в покое на некоторое время.
Будьте готовы к короткому радиомолчанию. Некоторые конфликты в отношениях просто обострятся, если вы начнете говорить об этом слишком быстро.
2. Вы часто можете исцелить отношения, извиняясь
Я не устану повторять в своих статьях, что именно женщина строит отношения в семье, она же их и разрушает.
Отношения – женская епархия, вы играете в куколок, папу с мамой с малых лет, вы учитесь этом несознательно, вы умнее и дальновиднее в том, чтобы сохранить семейный очаг. Да, именно женщина хранительница семейного очага, недаром же такое понятие пришло из глубины веков.
Конечно, чувство вины — понятие гибкое, обычно в любой истории кто-то виноват больше, кто-то меньше.
Если вы действительно хотите исцелить отношения, вы должны взять на себя вину, если вы действительно сделали что-то не так. Если он сделал что-то не так, будь мудрее, если хочешь восстановить отношения.
Исследование, проведенное Майклом Э. Маккалоу в 1998 году, даже показало, что извинения не только увеличивают ваши шансы на прощение, но и могут улучшить отношения.
В ситуациях, в которых явно виноваты вы, проще извиниться. А вот в “серых зонах” немного сложнее.
Людям вообще бывает трудно извиниться, если даже они виноваты, а тем более если виноваты лишь частично. Поэтому они склонны придумывать неуклюжие попытки извиниться.
Может ваш мужчина скажет что-то вроде: «Мне жаль, что я сделал А, но если бы ты не сделала Б, никогда бы не сделал того, что сделал я…»
Такие неубедительные оправдания не помогают. Иногда лучше просто отложить в сторону свою гордость и извиниться за то, что вы сделали.
Когда вы ссоритесь, вашего парня или мужа часто не интересуют смягчающие обстоятельства. Мужчины часто могут многое простить, если на кону не стоит их эго.
3. Вы можете решить спор с парнем, если будете меньше говорить
Ладно, не все женщины одинаковые, но будьте честны: говорить вы можете много и долго. Одна женщина использует в день примерно на 13 000 слов больше, чем мужчина.
Я не шучу. Здесь вы можете прочитать статью.
Мужчины иногда могут запутаться, если их засыпать словами. Это часто вызывает недопонимание, когда вы спорите со своим парнем или мужем. К тому же, если вы будете много говорить, он перестанет слушать, и вы вызовете еще большее сопротивление.
Так что имейте в виду: скажите ту же самую свою мысль, но немного по делу. Тогда все, что вы скажете, ваш мужчина запомнит лучше.
И, пожалуйста, не забывайте о том, что иногда бывает трудно взять свои слова обратно.
Убедитесь, что вы не продолжаете говорить о предмете своего конфликта после ссоры, так как это может начать все заново. Потратьте некоторое время, чтобы остыть, чтобы не сказать ничего, о чем вы могли бы потом пожалеть.
4. Учитывайте, что вы всё-таки разные, если хотите исцелить отношения
Мужчинам нравится ясный, простой язык. Не ходите вокруг да около, а говорите то, что у вас на уме.
- Ты сердишься? Просто скажи это.
- Ты грустишь? Просто скажи это.
Мужчина буднично занят совсем другими проблемами, чем те, которые волнуют вас. Вы можете сидеть на диване с отстранённым видом, а он может этого и не заметить.
Поэтому – хочешь что-то сказать, скажи. Не играй в “Пойми меня без слов”.
Я часто говорю мужчинам, которые хотят понять женщину: “Женщина не мужчина, но только с сиськами и без полового члена. Женщина – это совершенно иное существо, которое думает иначе, живёт иначе и жизненные цели у неё совершенно другие”.
То есть, если вы научитесь изначально относится к противоположному полу, как к пришельцу с другой планеты, а не мерить его своими мерками, то вполне можно наладить контакт.
Правда в том, что мужчины очень часто не понимают, что вы имеете в виду как женщина. Мужчины эволюционно далеко не так эмоционально развиты, как женщины. Мужчины думают о фактах, проблемах и решениях. Поэтому нам нужны простые и четкие инструкции относительно того, что от нас ожидается.
Вы можете подумать, что я немного преувеличиваю, но на практике я вижу это каждый день: женщины, которые злятся на своих мужей по какой-то причине, но мужчины не понимают, почему.
Да, вы можете разозлиться, но это всего лишь его ограничение. Когда вы сердитесь на человека за то, что он ничего не чувствует, это будет то же самое, что затеять драку с инвалидом за то, что он не может ходить.
Просто четко сформулируйте, что вы хотите, тогда, скорее всего, спор будет решен. Или что следующего можно избежать.
5. Когда он злится, а ты не злишься, просто будь милой и внимательной
Вы перепробовали все, но кажется, что ваш парень не может справиться с обидой?
Может быть, ему нужно больше времени… Вы можете обвинить его в том, что он не хочет вас прощать или что он тихий и замкнутый, но это вам не поможет.
Если вы знаете, что ему нравится, используйте это, чтобы показать ему, что вы все еще заботитесь о нем.
Вы отвечаете на его гнев любовью. И это работает.
- Сделайте ему чашку кофе
- Приготовьте его любимое блюдо
- Сделайте ему массаж
- Заставь его смеяться
- Наденьте это горячее платье, которое ему очень нравится
- Не надевайте ничего
- Секс
Не сходите с ума и не переусердствуйте, но иногда может помочь быть очень внимательной.
Покажите ему, что вы хотя бы делаете для него усилия. Это вызовет у него чувство доброжелательности к вам.
Это также даст ему четкий сигнал. Вы как будто говорите ему: «Можешь злиться, но я все равно буду мила с тобой». Это заставит его почувствовать, что у него есть время и пространство, чтобы всё преодолеть.
Поскольку вы не вините его за то, что он угрюм и зол, и потому что вы просто милы с ним, ему будет труднее продолжать злиться.
