Эротофобия – это боязнь всего, что связано с сексом. Вот все, что нужно знать об этом явлении и как с ним справиться. Если, конечно, вам это нужно.
Возможно, вы не поверите, но люди, которые опасаются вступать в сексуальные контакты существуют и их не так уж и мало. Другое дело, что мало кто из них может в этом сознаться прямо, в основном они все находят косвенные отмазки того, что не хотят заниматься сексом. И это значит, что у них эротофобия.
Но мы с вами не имеем права ставить им диагноз и сразу называть “фобией”. У разных людей разные причины сторониться секса и чаще всего, если человек живёт себе одиноко, не вступает в отношения, то никого это особо и не волнует.
Другое дело, если у мужчины или у женщины всё ещё осталась тяга к романтическим отношениям, но он или она по каким-то причинам не могут справиться со своим нежеланием порой не только вступать в половую связь, но и вообще иметь какие-то тактильные контакты.
То романтического партнёра такого человека, который уже хочет наладить половой контакт, терзают сомнения и непонимание ситуации. Для него или для неё остаётся загадкой – почему они встречаются какое-то время, но ещё не оказались в постели?
И вот тут мы с вами попробуем разобраться с этим вопросом и сначала попытаемся понять – что такое эротофобия?
Эротофобия — это общий термин, который включает в себя различные страхи, связанные с сексом и сексуальной близостью.
Вы можете подумать, что это не такая уж большая проблема. Но на самом деле это свидетельствует о более сложных страхах и мыслях. И, если не лечить, люди с эротофобией не смогут иметь никаких отношений с противоположным полом.
01. Как выражается эротофобия?
Эротофобия у всех разная. Итак, если у вас эротофобия, она не будет такой же, как и у кого-то другого. Но общее определение эротофобии состоит в том, что человек (мужчина или женщина) крайне боится секса и сексуальной близости.
У некоторых людей заболевание протекает в легкой форме, что заставляет их беспокоиться о предстоящем сексе и чрезмерно волноваться. У других могут быть крайние случаи эротофобии, из-за чего они вообще избегают секса как такового.
Но то, как это может проявляться физически, зависит от типа вашей эротофобии, поскольку это общий термин для обозначения множества фобий, связанных с сексом.
02. Виды эротофобии
Независимо от того, есть ли у вас эротофобия или вы знаете кого-то, у кого она есть, вы должны знать отчего она возникла.
Только выявление основной причины эротофобии может помочь вам справиться с ней.
Итак, вот некоторые виды эротофобии, о которых вам нужно знать.
01.02. Генофобия
Генофобия – боязнь полового акта. Люди могут даже влюбляться в кого-то и поддерживать отношения, испытывая при этом этот страх именно полового акта.
Многие люди имеют романтические отношения, страдая от этого. Они смогут целоваться, ходить за ручку и обниматься. Однако, когда приходит время перейти к более интимным проявлениям привязанности, они закрываются.
02.02. Парафобия
Это страх сексуальных извращений. Это сложная фобия, это точно. Это может быть страх самому оказаться извращенцем или страх того, что другие окажутся извращенцами.
Как однажды мой друг ещё в студенческую пору не понял девушку, которая хотела на него помочиться.
Это не значит, что вы не можете заниматься сексом. Однако многие люди с этой фобией предпочитают традиционные интимные отношения, соответствующие моральному кодексу, который они установили в своем сознании.
Но однако есть и люди, которые считают любую сексуальную близость извращенной и поэтому полностью ее избегают.
03.02. Гафефобия
Это страх прикосновений. Конечно, гафефобия становится огромной проблемой, если вы хотите иметь интимные отношения. Честно говоря, это может даже вызвать проблемы в не интимных отношениях.
У меня была такая знакомая, которая вздрагивала, как от удара током, если к неё кто-то просто прикасался. Конечно, даже и речи не шло о том, чтобы ущипнуть её за попку или прижать в подсобке. Как-то она исчезла куда-то из моей памяти.
Некоторые люди могут даже чувствовать боль, когда люди просто трутся рядом с ними. Это механизм психологической защиты, и на его преодоление потребуется время, но вылечить его можно.
04.02. Страх привязанности
Люди, которые боятся близости, не обязательно боятся самого секса, но они боятся связанной с ним эмоциональной привязанности.
К примеру, я знаю нескольких мужчин, которые после тяжелого развода предпочитают вообще не вступать ни в какие отношения, особенно в сексуальные с женщиной, боясь опять к ней эмоционально привязаться и страдать при измене или расставании.
Они предпочитают занять свой досуг чем-то другим, но никак не романтическими свиданиями и сексом.
05.02. Гимнофобия
Также известна как боязнь наготы. Многие люди боятся оказаться обнаженными перед кем-то. Но гимнофобия находится на совершенно другом уровне по сравнению с перечисленными выше причинами.
Эта фобия, скорее, связана с проблемами образа тела и чувством неполноценности. Речь идет не о сексуальной близости, поскольку многие люди с этой фобией получают удовольствие от секса, они просто не уверены в своем теле.
06.02. Филемафобия
Страх поцелуев. Многие из вас могут быть удивлены этим, но это настоящая фобия. Однако дело не только в поцелуях. Его основные страхи обычно связаны с физическими проблемами, такими как неприятный запах изо рта или боязнь микробов.
03. Причины эротофобии
Есть много причин, по которым кто-то может страдать эротофобией. Зачастую страх перед сексом и близостью возникает из-за неудачного опыта в прошлых отношениях или из детства. Эти переживания мешают кому-либо сблизиться или соединиться сексуально, эмоционально и даже умственно.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин эротофобии, которые помогут вам лучше понять свои *или чужие* страхи:
01.03. Сексуальное насилие
У переживших жестокое обращение с детьми или сексуальное насилие впоследствии может развиться посттравматическое стрессовое расстройство.
Оно меняет взгляд человека на сексуальную близость или половой акт и может привести к страху перед ним. Однако стоит отметить, что не все люди с посттравматическим стрессовым расстройством боятся близости.
02.03. Другая психологическая травма
Самое смешное *не смешное* в травме то, что ее длительные последствия могут проявиться как угодно.
Даже если психологическая травма человека никоим образом не носит сексуального характера, она может привести к тому, что человек начнет беспокоиться о сексе. Может быть, это идея открыться кому-то, может быть, это страх потерять контроль.
Каждый случай индивидуален, поэтому постарайтесь понять себя/этого человека как можно лучше.
03.03. Личные, культурные и религиозные нравы.
Некоторые люди растут в очень религиозной семье или культуре, где секс не приветствуется. Особенно добрачный секс.
Они могут рассматривать это только как средство продолжения рода, а не как форму удовольствия. Секс может даже вызывать чувство вины и стыда.
04.03. Тревога сексуальной активности
Хотя у мужчин это обычно бывает из-за страха не получить эрекцию, женщины также могут испытывать беспокойство по поводу своей сексуальности.
Страх разочаровать сексуального партнера в постели может парализовать желание заниматься сексом и заставить мужчину или женщину даже не хотеть пытаться попробовать что-то изменить.
05.03. Возраст
Для некоторых молодых людей вполне нормально испытывать беспокойство по поводу секса, если они девственники, особенно женщины. Частично это просто страх перед неизвестным.
Но пожилые люди также могут испытывать страх. Они могут стесняться своего тела из-за возраста и веса или просто больше не могут получать удовольствие от секса.
06.03. Физические проблемы
У некоторых людей может быть физиологическое состояние или сексуальная дисфункция, которая не позволяет им получать удовольствие от секса. Это может быть какая-то физическая инвалидность, из-за которой они застенчивы или просто не позволяют им наслаждаться физическими ощущениями от секса.
07.03. Биполярное расстройство.
Биполярное расстройство, также известное как маниакальная депрессия, вызывает резкие перепады настроения — как повышенного, так и пониженного.
Итак, когда кто-то находится в низком, депрессивном состоянии, он может вообще не интересоваться сексом. Это может даже привести к тому, что они полностью откажутся от этого.
08.03. Выученная отрицательная реакция
Возможно, кто-то вырос в ограничительной семье, где учили бояться секса и любых сексуальных действий. И если они осмелились попробовать что-нибудь сексуальное, они знали, что их ждет наказание. В результате в их сознании секс ассоциируется с наказанием, поэтому они избегают его.
09.03. Боли в области таза
Определенные виды заболеваний органов малого таза могут вызывать у человека боль во время секса, что также может привести к страху перед ним.
Такие состояния, как вульводиния, вагинизм и диспареуния, могут быть связаны с неприязнью и неудовольствием от полового акта.
04. Симптомы эротофобии
Теперь, когда вы знаете, что такое эротофобия и что ее вызывает, вы можете задаться вопросом, боитесь ли вы секса.
Если вы не знаете, вот некоторые симптомы, которые сопровождают это:
01.04. Сильно негативное отношение к сексу
Большинство людей возбуждаются от мысли о сексе, потому что это естественный человеческий инстинкт.
Но люди с эротофобией имеют сильное негативное отношение к сексу. Либо мысль об этом их отталкивает, либо они испытывают невероятное беспокойство по поводу этого мероприятия.
02.04. Сильная негативная реакция на сексуальный стимул
Опять же, у большинства людей сексуальное прикосновение к тому, кто их привлекает, возбуждает их.
Но не для людей с эротофобией — у них противоположная реакция. Оно их не только не возбуждает, но практически отталкивает.
03.04. Избегание секса
Сознательно или бессознательно, люди с эротофобией стараются избегать секса, насколько это возможно.
Не только сам секс, но они стараются избегать ситуаций, которые могут привести к сексу, например, свиданий. Они не хотят оказаться в ситуации, когда другой человек может захотеть заняться с ними сексом.
04.04. Основные страхи
Когда у людей возникают фобии по поводу каких-либо вещей в целом, это обычно происходит потому, что у них есть и другие страхи, которые их сопровождают.
Никогда не бывает одного страха, который существует сам по себе. Итак, нередки случаи, когда помимо секса есть много других страхов.
05. Лечение эротофобии
Эротофобия очень сложна. И когда мы имеем в виду комплекс, это сложно. Вы не сможете справиться с этим, поговорив с семьей или друзьями. Вам необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Сексотерапевты специализируются на эротофобии, поэтому они смогут дать вам инструменты для лечения себя.
Но если у вас эротофобия, это не тупик. На самом деле эротофобия хорошо поддается лечению. Однако это требует времени и труда.
Это зависит от типа вашего терапевта, но он сможет помочь вам справиться с трудными воспоминаниями, которые вам придется преодолеть, чтобы исцелиться.
Конечно, будут трудности и препятствия, но как только вы их преодолеете, награда того стоит.
Вот лишь некоторые способы лечения эротофобии:
01.05. Лекарства
Врачи могут назначать различные виды лекарств от эротофобии. Например, Прозак и Ксанакс можно использовать для регулирования настроения и тревоги.
Другие препараты, которые можно использовать, — это ингибиторы моноаминоксидазы *MAOI*, бета-блокаторы и бензодиазепины. Но также проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем вы решите принимать какое-либо из этих лекарств.
02.05. Психотерапия
Это основное лечение фобий в целом. Терапевты могут помочь человеку, страдающему эротофобией, понять, откуда берут начало его страхи и как их преодолеть.
03.05. Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия предполагает альтернативные способы борьбы с фобией и устранения ее триггеров.
Гипнотерапию также можно использовать для выявления прошлого опыта, который влияет на нынешнее психическое состояние и привычки человека. Это также может помочь при посттравматическом стрессовом расстройстве.
04.05. Вагинальные расширители
Иногда женщины боятся секса потому, что им больно, если их влагалище слишком маленькое или тесное.
Хотите верьте, хотите нет, но существуют вагинальные расширители, которые могут помочь растянуть женское влагалище. Хотя это может показаться немного странным, некоторым женщинам это определенно может помочь, если это является причиной их страха.
05.05. Комбинированный подход
Вероятно, лучший способ борьбы с эротофобией — комбинированный подход.
Попробовав лекарства, когнитивно-поведенческую терапию, психотерапию и, возможно, вагинальный расширитель, у человека с этим страхом будет больше шансов полностью его преодолеть.
Если вы чувствуете, что страдаете эротофобией, не волнуйтесь, вы можете избавиться от нее. Но вам нужно поговорить с кем-то, кто сможет предоставить вам нужные инструменты.
