Как наладить сексуальную жизнь с женой, с мужем, с парнем или девушкой? Если у вас всё нормально в этой области, то и вопросов подобных не возникает. Но если такой вопрос возник, то надо искать решение.
Иначе ваша сексуальная жизнь может быть уничтожена на корню.
01. Как наладить сексуальную жизнь
Есть только один секс-совет, который вам действительно нужен и он бесплатный.
И он такой — общайтесь!
Вот и весь секрет, откройтесь и поговорите со своим партнером о том, чего вы действительно хотите, чего не хотите, о своей сексуальной истории и о том, что вы думаете о сексе.
Я слышу, как вы говорите, что этот секс-совет звучит не очень интересно?
Но только благодаря открытому сексуальному общению вы можете расслабиться и получить душевное спокойствие и веселье. Разговор с партнером о своих сексуальных чувствах — это не просто игра, это может быть так же захватывающе, как и любая другая часть секса.
Все должно начинаться и заканчиваться общением
Сексуальное общение включает процесс прозрачного раскрытия сексуальных желаний партнеру. Это общение включает обсуждение прошлого сексуального опыта, настоящих сексуальных желаний и будущих сексуальных устремлений. В конце концов, Тисдейл (1994) отмечает, что то, кем вы являетесь в сексуальном плане, зависит от того, кем вы были, всего, что с вами произошло, и всего того, что не произошло.
Этот совет может показаться самым простым, но, по правде говоря, для многих пар он самый сложный. Есть много причин, по которым люди не говорят о сексе со своими партнерами, в том числе страх быть пристыженным, они были социализированы, чтобы воспринимать разговоры о сексе как табу, а для некоторых нет социокультурных сценариев, окружающих секс, чтобы назовите несколько.
Как начать?
Во-первых, отбросьте все предположения. Предположения бесполезны.
Затем, особенно если вас беспокоит — обсуждение. Или если вы состоите в длительных отношениях и чувствуете неловкость, поднимая этот вопрос в первый раз, вы можете не захотеть начинать со слов «Эй, меня возбуждает лизание подмышек!». Это неудобное начало, которое может расстроить ваше обсуждение.
Вместо этого сделайте очень простое заявление о том, что вы хотите открыто говорить о сексе — возможно, что-нибудь вроде «Можем ли мы договориться открыто говорить о том, чего мы хотим в сексуальном плане?»
Такой подход готовит почву для разговора об этом
Простой способ начать диалог, и после его произнесения сложно замолчать. Просьба говорить открыто, когда оба человека соглашаются на это без осуждения, — это хороший способ облегчить, если не искоренить, страх позора в отношениях.
Открытый диалог — вот что позволит вам наладить сексуальную жизнь и наслаждаться ею в ваших отношениях.
Как только вы и ваш партнер начнете говорить открыто, вам необходимо общаться до, во время и после полового акта. Начните сексуальный контакт с того, что скажите партнеру, чего вы хотите и что радовало вас в прошлом (даже если это было с предыдущими любовниками).
Не бойтесь направлять своего партнера во время секса, вокально и физически; это только максимизирует ваше удовольствие и учит вашего партнера, как доставить вам удовольствие.
И вам нужно быть более открытым
Это единственный способ точно узнать, как доставить удовольствие партнеру. Это не то, чему вы можете научиться из книги по сексуальной технике. Эти авторы не знают, что конкретно работает с вашим конкретным партнером.
После этого подтвердите, что доставило вам удовольствие. Обсудите, чем бы вы хотели заняться в следующий раз (предварительный просмотр предстоящих дел, если хотите). Принято говорить о том, что не сработало, и о том, как в следующий раз внести коррективы. э
Сделайте это игриво и интимно. Разговор об этом на всех трех этапах принесет максимальное удовольствие как вам, так и вашему партнеру, одновременно сблизив вас.
Преимущества этого секс-совета
Montesi, Fauber, Gordon, and Heimberg (2010) при сборе данных о 116 гетеросексуальных, моногамных парах отметили, что общение имеет особое значение в области секса и что открытое сексуальное общение играет важную роль как в сексуальном удовлетворении, так и в отношениях в целом. удовлетворение.
В сфере сексуального удовлетворения открытое сексуальное общение дает ряд преимуществ, в том числе:
- Вы делаете то, что вам нравится.
- Вы не делаете того, что вам не нравится.
- У вас больше оргазмов (для женщин это сужает разрыв между оргазмами).
- Вы достигнете большего чувства благополучия.
- Вы обретаете уверенность в своих сексуальных стремлениях, отношениях и самоощущении.
- Увеличивается близость с вашим партнером.
- Основа создана для более успешных отношений.
- Вы знаете, когда ваш партнер удовлетворен.
- Вы научитесь пролил стыд в себе и перестать осуждать других за то , что они хотят.
- Он развивает коммуникативные навыки, которые можно использовать для вещей вне спальни.
- Он заглушает эти надоедливые вопросы в вашей голове.
- Это открывает возможность направлять вашего партнера в сексуальном плане, чтобы получить максимальное удовольствие для вас обоих.
- Это позволяет вести переговоры о сексуальном поведении.
- Он предотвращает скуку в спальне и снижает социальную тревогу и запреты, которые пагубно сказываются на вашей сексуальной активности.
Полный спектр преимуществ, как психических, так и физических, превосходит перечисленные мной. Важно отметить, что язык и общение находятся на переднем крае социального взаимодействия. Как социальные существа, для которых секс является основополагающим аспектом отношений, взаимодействие не может быть чисто физическим.
Общение является неотъемлемой частью. Без открытого сексуального общения сексуальные отношения никогда не станут полностью зрелыми и удовольствие никогда не будет максимальным.
02. Как наладить сексуальную жизнь с мужем
Сексуальный аспект отношений занимает одну из главных ролей в жизни каждой пары, в том числе и в браке. Однако, на жизненном пути свершаются различные события, которые могут привести к тому, что в один момент сексуальная жизнь с мужем перестает быть такой горячей и заводной, как раньше.
Что же можно сделать для того, чтобы наладить сексуальную жизнь с мужем?
Во-первых, стоит начать с того, чтобы наладить коммуникацию. Это крайне важно, чтобы в отношениях с мужем было понимание и взаимное уважение. Сексуальная жизнь – это не только физический контакт, но и психологический аспект, так что открытость и уверенность в общении играют очень важную роль в создании приятной и гармоничной сексуальной атмосферы.
Во-вторых, стоит наладить физический контакт. Часто проблемы в сексуальной жизни возникают из-за рутинности и монотонности имеющихся позиций. Чтобы преодолеть эту проблему, можно вместе с мужем попробовать что-то новое. Это может быть новый вид контакта, новое место для секса, новая эротическая атрибутика или игры. Подобные изменения помогают не только разнообразить сексуальную жизнь, но и укрепить близость между партнерами.
В-третьих, стоит обратиться к профессионалу, такому, как сексолог или терапевт, который поможет вам лучше понять друг друга и свои желания. Совместное посещение профессионала также может позволить вам установить более глубокие отношения и раскрыть сексуальную сторону себя и своего партнера.
Наконец, как только у вас возникла идея восстановления сексуальной жизни, не забывайте об основах, таких, как эмоциональная поддержка друг друга и уважение. Любовь и взаимопонимание – это основные столпы здоровых и гармоничных отношений, которые даже несмотря на все препятствия помогут вам наладить сексуальную жизнь с мужем.
В заключение можно сказать, что сексуальная жизнь – это важный аспект отношений в браке, и необходимо постоянно работать над ней. Не стоит скрывать свои желания и мысли от партнера, ведь только открываясь друг другу можно по-настоящему наслаждаться своими сексуальными отношениями.
03. Как наладить сексуальную жизнь с женой
Сексуальная жизнь — это один из важных компонентов здоровых отношений между супругами. Однако, со временем интимная жизнь может становиться монотонной и скучной, что может оказывать негативное влияние на отношения в целом. В этой статье мы рассмотрим, как наладить сексуальную жизнь с женой.
1. Общение
Первым и наиболее важным шагом является общение. Разговаривайте со своей женой о том, что вы хотели бы изменить в своей сексуальной жизни и что хотели бы попробовать. Это поможет понять, какие желания и ожидания есть у вашей партнерши.
2. Эмоциональная связь
Не забывайте о том, что создание эмоциональной связи между супругами может наладить интимную жизнь. Проводите больше времени вместе, общайтесь, делитесь своими мыслями и чувствами. Это позволит создать атмосферу доверия и станет основой для более глубокой и более приятной сексуальной жизни.
3. Развитие интимной жизни
Попробуйте новые вещи в постели, чтобы наладить интимную жизнь. Это может быть что-то новое для вас или для вашей жены. Вы можете начать с чего-то простого, например, с использования нового белья или лубриканта, или попробовать более экстремальные вещи, такие как ролевые игры, BDSM и т.д. Однако, не забывайте о согласии и комфорте партнера.
4. Регулярность
Регулярность в сексуальной жизни также может помочь наладить её. Создайте график, когда вы будете заниматься любовью, это может стать ритуалом и создать более удобное расписание для обоих партнеров. Однако, не забывайте о том, чтобы секс не становился обязательством, это должно быть удовольствие.
5. Комплименты
Не забывайте про комплименты. Женщины любят слышать комплименты от своих партнеров. Признание в её привлекательности, доверие и любовь могут помочь создать более интимную и более удовлетворительную сексуальную жизнь.
6. Время для себя
Не забывайте и о времени не только друг с другом, но и о времени для себя. Развивайте себя, уделяйте время своим хобби и интересам, это поможет сохранить вашу личность и интерес со стороны партнера.
В заключении, наладить сексуальную жизнь с женой можно, если создать атмосферу доверия и уважения, уделять внимание эмоциональной связи, разнообразить сексуальную жизнь и уделять время не только друг другу, но и себе.
