Как возраст влияет на либидо, на половое влечение

Физические изменения, сопровождающие старение, не обязательно приводят к снижению сексуального желания и функций. Уровень сексуальной активности, поддерживаемый с течением времени, варьируется и зависит от многих факторов.

К ним относятся физическое и психическое здоровье, личный интерес к сексуальной активности, комфорт с собственной сексуальностью и статус интимных отношений.

Часто встречаются проблемы с пониженным либидо, эректильной дисфункцией и другими возрастными изменениями, а также побочные эффекты от хронических заболеваний и некоторых часто используемых лекарств, влияющих на половую функцию.

Негативные культурные установки и мифы также могут мешать стремлению к удовлетворению сексуальной активности среди пожилых мужчин и женщин.

При правильном решении большинство этих проблем не являются непреодолимыми и часто могут быть решены с помощью соответствующих методов лечения и психотерапии.

Для женщин: Как понять, что мужчина любит женщину

Как преданные пары могут поддерживать желание в длительных отношениях?

Интерес к сексу со временем естественным образом ослабевает. Разумные ожидания могут помочь парам лучше сориентироваться в этих различиях. Повышенная автономия и открытость опыту могут усилить сексуальное желание. Быть отзывчивым также является большим стимулом.

Эгалитарные пары, которые вносят равный вклад в отношения, как правило, более удовлетворены в сексуальном плане, чем пары, в которых одна сторона выполняет значительно больше работы.

Могут ли пожилые пары продолжать заниматься сексом, несмотря на снижение либидо?

Абсолютно. Главное — не принимать это на свой счет. Сексуальное желание естественным образом снижается с возрастом , но пары могут вносить изменения, чтобы повысить сексуальное удовлетворение.

Они могут не торопиться и наслаждаться прикосновением друг к другу. Они могут перестать сосредотачиваться на половом акте как на единственном способе достижения оргазма и оценить более широкий спектр сексуальных действий.

Для мужчин: Три кита женской любви | Как понять женщину

Какая связь между сексуальным удовлетворением и удовлетворенностью отношениями в долгосрочной перспективе?

В то время как сексуальное удовлетворение обычно со временем снижается, удовлетворенность отношениями имеет тенденцию к увеличению. Начало с более высоким уровнем сексуального удовлетворения может быть защитным фактором и помочь парам дольше сохранять удовлетворенность отношениями.

Кроме того, удовлетворенность отношениями у женщин обычно длится дольше, чем у мужчин.