Психодинамическая психология и психотерапия

Девушка в солнечном поле любуется одуванчиком Виды психотерапии

Психодинамическая психотерапия похожа на психоаналитическую терапию в том, что это глубокая форма разговорной психотерапии, основанная на теориях и принципах психоанализа.

Но психодинамическая психотерапия в меньшей степени ориентирована на отношения пациента и психолога, поскольку она в равной степени сосредоточена на отношениях пациента с его или ее внешним миром.

Часто психодинамическая психотерапия короче психоаналитической в ​​отношении частоты и количества сеансов, но это не всегда так.

Когда используется психодинамическая психотерапия

Психодинамическая психотерапия в основном используется для лечения депрессии и других серьезных психологических расстройств, особенно у тех, кто потерял смысл в своей жизни и испытывает трудности с установлением или поддержанием личных отношений.

Исследования показали, что другие эффективные применения психодинамической психотерапии включают зависимостьсоциальное тревожное расстройство и расстройства пищевого поведения.

Что ожидать от психодинамической психотерапии

С помощью психолога пациенту предлагается свободно говорить обо всем, что приходит в голову, включая текущие проблемы, страхи, желания, мечты и фантазии.

Цель состоит в том, чтобы испытать ремиссию симптомов, но также получить такие преимущества, как повышение самооценки, лучшее использование своих талантов и способностей, а также улучшенная способность к развитию и поддержанию более удовлетворительных отношений.

После окончания психотерапии у пациента могут наблюдаться постоянные улучшения. Хотя для некоторых пациентов может быть достаточно краткосрочной психотерапии продолжительностью один год или меньше, для других может потребоваться длительная психотерапия для получения устойчивых результатов.

Как устроена психодинамическая психогия

Теории и методы, которые отличают психодинамическую терапию от других видов психотерапии, включают акцент на распознавании, признании, понимании, выражении и преодолении негативных и противоречивых чувств и подавленных эмоций с целью улучшения межличностных переживаний и отношений пациента.

Это включает в себя помощь пациенту в понимании того, как подавленные ранее эмоции влияют на принятие текущих решений, поведение и отношения.

Психодинамическая психотерапия также направлена ​​на то, чтобы помочь тем, кто осознает и понимает причины своих социальных трудностей, но не в состоянии самостоятельно преодолеть свои проблемы.

Пациенты учатся анализировать и решать свои текущие проблемы и изменять свое поведение в текущих отношениях посредством этого глубокого исследования и анализа более раннего опыта и эмоций.

На что обращать внимание на психодинамического психолога

Психодинамический психолог — это лицензированный, опытный социальный работник, психопсихолог или другой специалист в области психического здоровья или медицины с повышенным уровнем подготовки в области психоанализа.

Помимо поиска кого-то с соответствующим образованием и соответствующим опытом, поищите психодинамического психолога, с которым вам комфортно обсуждать личные вопросы.

К сожалению, нет универсального решения, которое подойдёт ко всем жизненным ситуациям. Потому, что как в мире нет двух абсолютно похожих деревьев, так нет двух абсолютно похожих судеб.
Поэтому применяйте мои на свой страх и риск. Если у вас сложная жизненная ситуация - обращайтесь, постараюсь помочь.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x