Трансперсональная психология и психотерапия

Красивая женщина улыбыется лёжа в в траве летом Виды психотерапии

В отличие от большинства форм психотерапии, которые сосредоточены на улучшении психического здоровья, трансперсональная психотерапия использует более целостный подход, обращаясь к умственным, физическим, социальным, эмоциональным, творческим и интеллектуальным потребностям с упором на роль здорового духа в исцелении.

Чтобы облегчить исцеление и рост, трансперсональная психотерапия уделяет большое внимание честности, непредубежденности и самосознанию как со стороны психолога, так и со стороны клиента.

Когда используются трансперсональная психология и психотерапия

Трансперсональная психотерапия используется для лечения тревогидепрессии, зависимостей, фобий и других проблем с настроением и поведением. Те, кто открыт для исследования своей духовной стороны, становится более духовно осознанным или находит духовный путь, или те, кто испытывает трудности с поиском смысла своей жизни, могут получить пользу от трансперсональной психотерапии.

Что ожидать от трансперсональной психотерапии

Трансперсональные психологи используют медитацию , управляемую визуализацию , гипнотерапию, работу с сновидениями, искусство, музыку, ведение дневника, практики внимательности и другие техники, которые могут помочь вам исследовать свое духовное «я» и придать смысл своей жизни.

Под руководством психолога вы найдете, укрепите и расширите свои внутренние сильные стороны и ресурсы для создания более сбалансированной жизни и более здорового состояния ума.

Как устроена трансперсональная психотерапия

Трансперсональная психотерапия — это комплексное лечебное вмешательство, развившееся из гуманистической работы американского психолога Абрахама Маслоу в 1960-х годах. Он объединяет традиционные духовные ритуалы в современную психологию и подчеркивает положительное влияние и образцы для подражания, а не концентрируется на негативном опыте.

Это вмешательство основано на идее, что люди — это нечто большее, чем разум и тело, но они также состоят из нематериальных или трансцендентных факторов, составляющих человека в целом. Точно так же, как ваш разум и тело иногда требуют лечения, ваша духовностьи другие нематериальные аспекты вас самих часто требуют своего рода исцеления.

Трансперсональный психолог может черпать из множества различных религий и духовных практик инструменты и методы, которые могут помочь вам исследовать различные уровни сознания и использовать вашу духовность, чтобы вести вас в трудные времена.

На что обращать внимание на трансперсонального психолога

Ищите опытного лицензированного или сертифицированного консультанта, психолога или другого специалиста в области психического здоровья с дополнительным обучением холистическим формам исцеления и одним или несколькими духовными путями.

В дополнение к этим полномочиям важно найти психолога, с которым вам будет комфортно работать.

К сожалению, нет универсального решения, которое подойдёт ко всем жизненным ситуациям. Потому, что как в мире нет двух абсолютно похожих деревьев, так нет двух абсолютно похожих судеб.
Поэтому применяйте мои на свой страх и риск. Если у вас сложная жизненная ситуация - обращайтесь, постараюсь помочь.

Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x