Как формировать привычки и как они формируются самостоятельно

Формирование привычек — это процесс, при котором поведение становится автоматическим. Привычки могут формироваться без намерения человека приобретать их, но их также можно сознательно культивировать или исключать, чтобы лучше соответствовать личным целям.

Содержание

  • Как мы формируем привычки
  • Как выработать лучшие привычки
Серджио Серхейро/ автор статьи

Я занимаюсь исследованием человеческих отношений и имею большой опыт в этой сфере. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с жизненными и любовными трудностями.

Открыть чат
1
Сергей Ермашкевич
Здравствуйте.
Если у вас есть вопросы по поводу отношений мужчина-женщина, либо вы хотите получить консультацию по какой-то жизненной ситуации - пишите мне, первичная консультация бесплатна.